Şifalı Bitkiler ve Ev İlaçları

Suna Dumankayadan Kırılan Tırnaklar İçin Doğal Öneriler

2008-09-29T07:29:00.000-07:00

Uzun tırnaklar hanımlar için her zaman önem taşımıştır. Tabi tırnakların bakımlı ve sağlıklı olması şartıyla. Ama bazı hanımlar tırnaklarını hiç uzatamazlar. Çünkü biraz uzayan tırnak, ortadan ayrılır ve kırılır. Bu sorundan kurtulmak için tırnakları güçlendirecek bakımlar uygulamak gerekir. Suna Dumankaya tırnakları güçlendirecek ve kırılmalarını engelleyecek formülü ile, yine imdada yetişiyor.
GEREKLİ MALZELER :
* 1 çorba kaşığı tuz
* 1 tas ılık su,
* 1 tatlı kaşığı limon ve sirke,
* 1 çay kaşığı saf zeytin yağı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Suyun içine bütün malzemeleri koyun ve karıştırın. ellerinizi tutabildiğiniz kadar bu karışımın içinde tutun. Her akşam bunu uygulamaya devam edin, tırnaklarınızı güçlendirecektir. Ayrıca tırnaklarınızı limonla ve badem yağıyla ovabilirsiniz. Bu formülleri ölçülerini artırarak ayaklarınız için de uygulayın.

Civanperçemi (Bileşikgiller , Achillea millefolium)

2008-09-29T02:49:00.000-07:00

Bu gösterişsiz bitki bünyesinde büyük güçleri gizler. Küçük bir yaprağı el arabası dolusu yaprağın çürümesini hızlandırır, köklerinin salgıladığı sıvılar yakınındaki bitkilerin hastalıklara direncini artırır ve tüm civanperçemi diğer yararlı otların tıbbi etkilerini yoğunlaştırır. Civanperçemi etkili bir iyileştiricidir. Achillea adı, ünlü Troy savaşından gelmiş olabilir. Bu savaşta Achilles (Aşil) yaralanan askerlerini civanperçeminin iyileştirici gücüyle tedavi ettirmişti.
Civanperçemi gövdeleri İngiltere'nin yerli halkı tarafından iklimi kutsamakta ve Çin'de kutsal kitap I Ching ile birlikte geleceğin önbilgisini yapmakta kullanılmıştı.
Kurumuş yaprakları Adaçayı gibi, tıpta ve güzelleşmede çayı olarak kullanılırken hafif bir kokuyu yayarlar.

KULLANIMI
Dekorasyonda
ÇİÇEĞİ Kurutulup sergilenir.
Sofrada
YAPRAĞI Acı ve biberli yaprağı ince kıyılarak salatalara ve banyo suyuna katılır.
Evde
TÜM OT Çevresindeki bitkilerin hastalıklara karşı direnmesine yardımcı olur.
YAPRAĞI Kıyılmış tek yaprağı bir el arabası dolusu bitkinin çürümesini hızlandırır. Kozmetikte
ÇİÇEĞİ Yüze buhar uygulaması ve tonik losyon olarak çay gibi demlendirilerek kullanılır.
Tıpta
YAPRAĞI çay gibi demlendirilerek sindirim sorunlarının çözümünde kullanılır.
Dikkat:Aşırı derecede çok kullanılması yüzü ışığa karşı duyarlı hale getirir.

ASLANPENÇESİ • 15
Alchemilla vulgaris
Aslanpençesi

Bitkibilimdeki Alchemilla adı Arapça'daki "sihirli küçük şey" sözünden gelen bu yararlı otun ünü, iyileştirici özelliği ve gövdesini saran yapraklarındaki çiy damlalarından kaynaklanır. Kristal gibi parlak olan bu damlalar, çağlar boyunca ozan ve simyacılara esin vermiş ve birçok gizemli iksirin hammaddesine katkıda bulunmuştur. Aslanpençesi o denli güçlü bir ottur ki, Hıristi) sal anamızın
mantosu" payesini vermiştir. Bu da, "kadınların en iyi dostu" anlamına gelmekte; onların aybaşı dönemlerim düzenleyen, menopoz dönemini kolaylaştıran, kadın üreme organlarındaki yangılan yok eden özelliğini öne çıkarmaktadır. Bir Alman yararlı ot uzmanı aslanpençesi çayının uzun süreler içilmesinin kadın hastalıklarında ameliyat sayısını üçte bire indirgeyeceğini iddia etmektedir.
KULLANIMI
Sofrada
YAPRAĞI Hafif acımsı tadı olan taze yaprakları küçük parçalara doğranarak yararlı ot salatasına katılır. Kozmetikte
YAPRAĞI Kurutulmuş yaprakları çay gibi demlendirilerek aknelerin buharla büzülüp iyileştirilmesinde kullanılır. Bu dem, aynen gözenek ve aknelerde olduğu gibi soğuk kompresle yanan gözlere uygulanabilir. Aynca, kuru ■ derilerin yumuşatılması için kremlerde de kullanılır.
TÜM BİTKİ (Yalnızca yeşil kısımları) çay gibi demlendirilerek diş çekiminden sonra ağzı çalkalamakta (gargarada) ve ishalin tedavisinde kullanılır YAPRAĞI Kaynatılarak özü elde edilip yaralan iyileştirmede kompres yapmada ve yangıları azaltmada kullanılır.
Da^ukh otsu bitki çokyılhktır. folla 100 cm. arasında değişir.
Çiçeği
Küçük, donuk beyaz
keskin kokulu yassı
yazdan sonbahara kadar görülür.
Tohumu
Küçük, gri-kahverengi, yassı ve gözyaşı biçimindedir.
Kurumuş \
Esil uzunluktaki 50
geleceğini okumakta kullanılırdı.
Gövdesi
içi boş, kabarık çizgili,
ayrılan yeşil yapıdadır.
Yaprağı
Dar. kokulu, linin, dem, dilimi,.

LİMON KABUĞUNDAN GELEN ŞİFA

2008-09-28T15:49:00.001-07:00

Limon yaz olsun, kış olsun sürekli elimizin altında bulunan bir C vitamini deposudur. Limonatası serinletir, ekşiliği salatalarımıza ve yemeklerimize tat katar. Soğuk algınlığında faydalıdır, çayımızı lezzetlendirir. Kan sulandırır, tansiyonu düşürür. Bunlar bilinen yönleri. Esas bilinmeyen yönü yani şifası kabuğundaymış meğer. Bakın limon kabundaki şifalar neymiş ?
* D- Limonene içeriğinden dolayı cilt kanserine karşı koruyucudur.
* Tümor gelişimini engeller.
* Karaciğere faydalıdır.
* Safra kesesine iyi gelir.
* Kalbi rahatlatlatır.
* Yumurtalık kanseri riskini düşürür.
* Mide asitini giderir.
* Balgam söktürür.

DR İBRAHİM SARAÇOĞLUNDAN ANNE SÜTÜ ARTIRMAK ve GUT İÇİN ŞİFALI BİTKİSEL KÜRLER

2008-09-28T15:45:00.002-07:00

DOĞURGANLIĞI ARTIRMAK İÇİN : İncir.
GUT HASTALIĞI İÇİN : Kerevez, gut hastalığı için çok faydalıdır. Fakat dikkat edilmesi gereken şey, eğer yüksek tansiyon probleminiz var ise kerevizden uzak durmanız gerektiği.

İKTİDARSIZLIK VE SPERM ARTIRMAK İÇİN

2008-09-28T15:45:00.001-07:00

Keçiboynuzu, incir ve nohut.

ANNE SÜTÜNÜ ARTIRMAK İÇİN

2008-09-28T15:44:00.000-07:00

Taze dut, incir , dereotu gibi bitkiler anne sütünü arttırmak için çok idealdir.

ŞEKER HASTALARININ YEMESİ VE YEMEMSİ GEREKEN BESİNLER

2008-09-28T15:43:00.000-07:00

Şeker hastası olan bir gulütenli besinlerden uzak durmalı. Onun dışında hem tip 1 hem de tip 2 diyabet hastası olan kişiler lahana yemeli. Doğal lahananın dış yaprakları şeker hastalarına çok faydalıdır. 4-5 adet lahana yaprağını yarım litre suda haşlayıp suyunu içini. Çok faydalı olacakatır.

KEPEKLERE KARŞI KEKİK SUYU

2008-09-28T15:42:00.000-07:00

Saçtaki kepeklenmenin nedenleri çok farklıdır. Öncelikle kepeklenmenin sebeplerini anlatalım. Hormonal dengesizlikler, sağlık sorunları, fazla terleme, yetersiz temizlik, hijyen kurallarına uymama, alerjik hassasiyetler, yorgunluk ve duygusal strestir. Fazla oranda şeker, yağ veya nişasta tüketimi ve dengesiz beslenme de kepek yapar. Tabi bu arada çok fazla miktarda ve kaltesiz jöle,sprey kullanımı da kepeklenmede önemli bir etkendir. Saç kepeklerinden kurtulmak ve iyi bir saç bakımı yapmak için size önerimiz kekik suyu.

GEREKLİ MALZEMLER :
* 4 kaşık kuru kekik (kaşık tepeleme dolu olacak)
* 2 su bardağı su
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Çelik veya porselen bir demlikte, Kekiği suyun içinde 10 dak. kaynatın. Süzgeçten geçirdikten sonra, soğumaya bırakın. Elde ettiğiniz kekik suyunu, yeni şampuanlayıp duruladığınız saçınıza yavaşça dökerken, yumuşak hareketlerle iyice ovalayıp kafa derinize ulaşmasını sağlayın. Saçınızda bir tabaka bırakmayacağı için durulamanıza gerek yok.

KUŞKONMAZIN FAYDALARI

2008-09-28T15:41:00.000-07:00

Türkiyemiz, adeta bir bitki cenneti ve bu bitkilerin de sayısız şifası var. Bu yazımızda anlatacağımız bitkimiz, kuşkonmaz. A,C,B,B1,B2,B3,B6, ve K vitaminleri açısından, son derece faydalı olan kuşkonmaz, bakın daha nelere faydalıymış. Hep birlikte görelim.

* Et sevmeyenler, yemesi yasak olanlar için iyi bir protein kaynağıdır.
* Kuşkonmaz lif, manganez, bakır, fosfor, potasyum içerir .
* Kalp hastalıklarına karşı çok faydalıdır.
* Kuşkonmazda yüksek miktarda bulunan folik asit bulunur.
* Mineral profili, içerdiği aktif aminoasitle birleşince diüretik bir etki oluşturur.
* Artirit, romatizma, adet dönemlerinde rahatlıkla tüketilebilir.
* Özellikle adet dönemlerinde vücutta oluşan ödemi söktürür.
* Bağırsaklar için oldukça faydalıdıre
* İnulin isimli özel bir karbonhidrat çeşidi içerir. Bu karbonhidrat kalın bağırsakta bulunan sağlığa iyi gelen bakteriler tarafından sindirilir. Beslenmemizde yeterli miktarda inulin bulunursa bu iyi bakterilerin gelişimi ve aktivitesi artar, bu da zararlı bakterilerin bağırsaklarımızda tutunmasını zorlaştırır.
* Hamileler ve bebek sahibi olmayı düşünenler bolcakuşkonmaz yemeli.
Özellikle hamile kalmayı düşünüyorsanız veya hamileliğin erken safhalarındaysanız kuşkonmazı öğünlerinizden eksik etmeyin. Çünkü içerdiği folik asit hücrelerin düzgün bölünmesi için gereklidir. Gebelikte yetersiz folat tüketiminin çeşitli doğuştan sakatlıklara yol açtığı belirlenmiştir.
* Böbrek ve gut hastaları, kuşkonmazı tüketmesi doğru olmaz.

DR ENDER SARAÇTAN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KUVVETLENDİREN ÖNERİLER

2008-09-28T15:40:00.000-07:00

Dr Ender Saraç, Kış mevsiminin yaklaştığı şu günlerde en çok hitiyacımız olan şeyi önerdi. Hastalıklara karşı, bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirmeyi. Hemen önerilerimizi anlatmaya başlayalım
* Ekmek mayası mantarından elde edilen, beta glukan hapı bağışıklık sistemini besler ve kuvvetlendirir.
* Günde 1 tablet çinko hapı bağışıklık sistemi için iyidir.
* Sarı kantaron otu hapı stresle başa çıkmanız için çok faydalıdır. Çünkü stres bağışıklık sistemini çökertir.
* Ozon terapisi çok faydalıdır. İlk etapta haftada 2 defa 10 seans, arekasındanda ayda 1 defa yaptırılabilir.
* Ada çayı için ve gargara olarak kullanın.
* Ekinezya hapları çok faydalıdır. 3 Hafta kullanılması uygundur.
* Günde 1-1,5 tatlı kaşığı zencefil tüketin.

TAZE FASULYENİN FAYDALARI

2008-09-24T04:12:00.001-07:00

Yaz mevsiminin en çok tüketilen sebzesi sanırım, taze fasulye. Zeytinyağlısı veya diğer çeşitlieri, hangisi olursa olsun, son derece sağlıklı ve faydalı bir sebze. Besin değeri çok yüksek olan taze fasulye dünyanın çok yerinde bolca tüketilen önemli bir kültür bitkisidir. Orta Amerika kökenli olan bu bitki 250 yıl önce anadoluya gelmiş ve çok geniş bir alana yayılmıştır.

* Taze fasulyede A,B1,B2VE C vitaminlerince zengindir.
* Taze fasulyede vucütta biriken asidi nötralize edebilecek baz fazlalığıda mevcuttur.
*Fasulyenin hazım olabilirlik oranı %84 dür.
* Ayrıca fasulye baklalarında bulunan phasol ve phaseolin maddelerinin şeker hastalığında kullanılan insülin karekterinde olduğu ve bu yüzden kandaki şeker miktarının düşürülmesinde kullanıldığı bilinmektedir.
* Taze fasulyenin, vücudun çalışmasını, gelişmesini ve tamirini sağladığını vurgulayan uzmanlar, genç-ihtiyar herkese tavsiye ediyor.
* Uzmanlar, taze fasulyenin, pankreas bezesini, böbrekleri, karaciğeri ve kalbi kuvvetlendirdiğini, albümin ve şekerde de çok fayda verdiğini bildiriyor.
* Taze fasulye, bedeni ve zihni yorgunlukları giderir.
* Vücudun kuvvetlenmesini sağlar.

KIRMIZI MERCİMEĞİN FAYDALARI

2008-09-24T04:12:00.000-07:00

Özellikle kışın hepimizi ısıtan mercimek çorbası artık kahvaltılarımıza kadar konuk oldu. Aslında tam bir vitamin ve besin deposu. Bakın mercimeğin faydaları nelermiş.

* Kandaki kötü kolesterol düzeyini düşürür: Böylece kalp krizi geçirme rizikosunu azaltır; kalp dostu bir besin olduğunu kanıtlar.
* Yüksek oranda lif içermesi nedeniyle mercimek, şeker hastaları için değerli bir besindir. Çünkü insülin ve kan şekerini düşürür.
* Yüksek lif içeriğiyle pekliğe iyi gelir ve kalın bağırsakların çalışmasını düzene sokar. Hemoroid ve diğer kalın bağırsak sorunlarında iyileştirici etkiler yapar.
* Mercimek, içerdiği yüksek orandaki demir ve folik asit nedeniyle kansızlığı önler.
* Zengin potasyum içermesi nedeniyle yüksek tansiyonu düşürücü etkiler yapar.
* Mercimek içerdiği maddelerle bedenin kansere yakalanma rizikosunu azaltır.
Peki Mercimeğin besin değeri hakkında bilginiz var mı ?
100 gr. kuru mercimekte ;
* 340 kalori, 24.7 gr. protein, 22 gr. karbonhidrat, 0 kolesterol, 1,1 gr. yağ, 1,5 gr. lif: 145 mgr. fosfor; 79 mgr. kalsiyum; 6,8 mgr. demir; 6,8 mgr. sodyum; 370 mgr. potasyum; 60 IU A vitamini; 0,37 mgr. B1 vitamini; 0,32 mgr. B2 vitamini; 2 mgr. B3 vitamini ve yüksek oranda folik asit.

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI VE FAYDALARI

2008-09-24T04:08:00.000-07:00

Hindistan cevizi çok amaçlı kullanılabilen bir meyve. Meyvesi, kabukları ve lifleri çeşitli şekillerde değerlendirilerek faydada sağlıyor. Birde hindistan cevizi yağı varki, o da ayrıca sağlık açısından faydalı.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞININ FAYDALARI ;
Hindistan cevisi yağı, Myristicin içerir.
*Hazım kolaylaştırıcı bulantı ve kusmayı giderici etkiye sahiptir.
* İltihaplanmaya karşı etkili olması nedeni ile haricen eklem ve kas ağrılarına romatizmaya karşı kullanılır.
* Fiziksel yorgunluğu giderici etkiye sahiptir.
* Saç dökülmesinde etkilidir.
* Ayrıca pastalarda esans olarak kullanılır.
KULLANIM ŞEKLİ :
2-3 Damla bir fincan suya damlatarak kullanılır. Uygulanacak yere defne sabunu ile temizlenir. Bol miktarda yedirilerek tatbik edilir. Ayakta oluşan mantar hastalıklarında da sürülerek kaşıntı önlenir. Masaj yapılarak cilt altında toplanan yağ ve toksit maddelerin terlemeyle birlikte dışarı atılmasını sağlar.
UYARI: Gebelikte kullanılmaz.
Yeri gelmişken sizlere, hindistancevizi yağı ile evde yapılabilecek bir el krem tafide verelim.
GEREKLİ MALZEMELER ;
15 gr. hindistan cevizi yağı, 7.5 gr.vazelin, 15 gr. bal
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm malzemeyi iyice birbirine karıştırın. Malzemelerin iyice karışması için, bu işlemi kabı sıcak suya oturtarak yapabilirsiniz. Elde ettiğiniz karışımı, saklamak için kavanoza aktarın ve el kremi olarak ihtiyaç duyduğunuz zaman kullanın.

DOĞAL VE SAĞLIKLI YAŞAM İKSİRİ

2008-09-24T04:07:00.000-07:00

Gençliğimizdeki yaşam tarzımız ve beslenme alışkanlıklarımız, yaşlılığımız için birer yatırım aslında. Ama kimleri bu yatırımı iyi yapar, kimleri kötü yapar. Eğer iyi bir yatırı yapmış iseniz yaşlılığınızda iyi geçecektir. Ama yatırımınız kötü ise maalesefe sağlık sorunları ile boğuşmak zorunda kalabilirsiniz. İşte sizlere yaşlılığınızda rahat etmenizi sağlayacak bir formül önerisi. Aslında pek çok kez söylenen elma sirkesi mucizesine bir kez daha tanık olalaım isterseniz.
GEREKLİ MALZEMELER ;

*1 bardak su,
*1 tatlı kaşığı dolusu elma sirkesi ,
*1 tatlı kaşığı dolusu çiçek balı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Hepsi iyice karıştırılır ve sabahları aç karnına küçük yudumlarla içilir. Sürekli kullanım sayesinde, öncelikle bedenin bağışıklık sistemi güçlenecek ve sizi pek çok hastalıktan koruyabilecektir. Bu enerji kokteyli ayrıca size canlılık ve güç kazandıracak ve ileri yaşlara kadar sağlıklı ve mutlu kalmanıza önemli katkılar sağlayacaktır.
FAYDALARI :
* Öncelikle bedenimiz güçlenir ve bedensel uğraşlara ve strese karşı koyabilecek dayanıklılığı kazanır.
*Sirkenin içerdiği yüksek orandaki potasyum sayesinde, kalp kasları dahil olmak üzere tüm kas yapısı da güçlenecektir. Kramplara karşı, kokteylinizi maden suyu ile hazırlayabilir ve her öğünde 1 bardak içebilirsiniz.
* Üst solunum yolları enfeksiyonlarında kurtulamıyorsanız ve sık sık hasta oluyorsanız bağışıklık sisteminizi güçlendireceğinden bu sorunlardan kurtumanızı sağlar.

BAĞIRSAK SORUNLARI VE BAĞIRSAK DÜZENSİZLİĞİ İÇİN BİTKİSEL ÖNERİLER

2008-09-24T02:49:00.001-07:00

Bağırsak enfeksiyonlarının yoğun olduğu, bir mevim içindeyiz. Bu konuda dikkatli davranıp gereken tedaviyi almak şart. Bol sıvı,ayran,maden suyu gibi doğal destekler ile de sıvı ve element kaybını yerine koymak gerekir.
Bir de pek çok kişinin yaşadığı bağırsak düzensizliği ve sindirim sorunu gündemde. Bu iki sorun için bitkisel çözümler arayanlara, bir kaç öneri ;

Armut, bağırsakları yumuşatır.
Anason çayı, hazımı kolaylaştırır ve bağırsak gazlarını yok eder.
Ardıç meyveleri, bağırsak gazlarını önler.
Asma çubuklarından çıkan sıvı, bağırsak kanamalarına karşı kullanılır. Bazı yerlerde bu sıvı göz damlası olarak da kullanılır.
Ayva, bağırsağı kuvvetlendirir.
Bamya, sindirim sistemini düzenler, bağırsakları yumuşatarak kabızlığı önler.
Biberiye çayı, mide ve bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelir. Safra kesesi salgısını çoğaltır.
Bira mayası, hazımsızlık ve bağırsak zorluklarına karşı etkilidir. Ayrıca bağırsaklarda çürüyen besinlerin oluşturduğu zehirli maddeleri zararsız hale getirir. Bağırsak iltihabına, iyi gelir. İki üç kahve kaşığı bira mayası bir bardak suya karıştırılarak günlük olarak tüketilebilir.
Fasulye, bağırsak temizler.
Havuç tohumlarından yapılan şurup, mide ve bağırsak gazlarını, kanamalarını ve iltihaplarını önler.
Isırgan otu özü, metobolizma rahatsızlıklarının yanı sıra bağırsak, mesane, böbrek, dalak hastalıklarına iyi gelir.
Kabak çekirdeği, bağırsak kurtlarını düşürücü, zehirli olmayan önemli bir tedavi maddesidir.
Büyüklerin 700 gram, küçüklerin ise 400 gram kabak çekirdeğini aç karnına yemeleri gerekmektedir. Ayrıca; çekirdekleri yedikten 2-3 saat sonra bir çay bardağı hint yağı içmek istenen sonuç açısından etkilidir.
Kavun, bağırsakları yumuşatır.
Kekik, bağırsak parazitlerine iyi gelir.
Kimyon, karın ağrısına, mide ve bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelir.
Lahana, çiğ olarak yenildiğinde sindirim sistemi rahatsızlıklarına, bağırsak tıkanıklığına, bağırsak tembelliğine, bağırsak kurtlarına iyi gelir.
Lavanta çiçeği çayı, bağırsak gazlarını yok eder.
Melisa, bağırsak ağrılarına çok iyi gelir.
Nar, kabuğu bağırsak kurtları ve solucanları düşürücü etki yapar.
Nohut, bağırsakları yumuşatır.
Salep, bağırsak tembelliğine iyi gelir.
Semizotu, bağırsakları yumuşatır.
Tarçın ağacı yapraklarından ve kabuklarından elde edilen tarçın yağı, bağırsakları düzenler. Hazmı kolaylaştırır, ağrıları dindirir, mide kramplarını giderir.
Tarhunotu, limon, elma, incir domates, Bağırsak enfeksiyonlarına iyi gelir.

PELİNOTU VE FAYDALARI

2008-09-24T02:49:00.000-07:00

Pek çok türü bulunan pelinotu, boş arazilerde kendiliğinden yetişen, acı ve keskin kokulu bir bitkikidir. Sağlık açısından faydalı olduğu kadar, zararlı yönleride vardır. Dikkatli kullanmak gerekir.
FAYDALARI:

* Bağırsak solucanlarını düşürür.
* Adet söktürür.
*İştah açar.
* Mideyi kuvvetlendirir.
*Ateşi düşürür.
ZARARLARI : Emziren annelere,mide kanaması geçirenlere zararlıdır.Doz aşımı zehirlenmelere sebep olur.Uzun süre kullanmak sinirleri bozar.Önerilen dozajlar aşılmadığında bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur. Uzun süreli kullanılmamalıdır. Gebelik sürecindekullanılmamalıdır. Mide ve bağırsak ülserinde ve ağır böbrekhastalıklarında kullanılmamalıdır.

KALP HASTALIKLARI İÇİN KULLANILABİLECEK ŞİFALI BİTKİLER

2008-09-24T02:43:00.000-07:00

Kalp hastalıkları,kalp yorgunluğu,kalp krizini önelem ve diğer kalp ile ilgili hastalıklarda kullanılabilecek şifalı bilgiler ;
*Asma, vücut yağlanmasına, kalp ve böbrek rahatsızlıklarına karşı çok etkilidir.
*Acı marul çiçekleri, toplanır, bol şekerle iyice karıştırılır, güneşte kurutulur. Elde edilen bu lezzetli ilaç kalp hastalıklarına iyi gelir ve kalbi kuvvetlendirir. Bu ilçtan günde 1-2 kahve kaşığı alınabilir.
*Anason, tohumlarını çiğnemek kalp çarpıntısını giderir.
*Cevizde ki yağın yapılan araştırmaların kolestrolü yükseltmeyip düşürdüğünü ortaya çıkardığından, kalp krizini önlemek için günde üç ceviz yemenin yaralı olduğu anlaşılmıştır.
*Erik, Erkeç otu kalbi kuvvetlendirir.
*Fındık, (günde bir avuç) tüketilmesi enfarktüsü önler. Haşhaş tohumları kalp hastalarına iyi etki eder.
*Karnıbahar, kalp rahatsızlıklarına karşı etkilidir.
*Kedi otu, kalp atışlarını düzenleyicidir.
*Kekik, kalp çarpıntısını önler.
*Kereviz, üzüm, soğan, nar, kalp yorgunluğuna iyi gelir.
*Limon, melek otu, kalbi kuvvetlendirir.
*Lahanada, bulunan potasyum vücudun suyunu alarak kalp ve dolaşımı rahatlatır. Vücudun zehirini atmasını sağlar.
*Marul, sinirsel kalp çarpıntılarına iyi gelir.
*Sarımsak, kandaki kolestrolü dengelediği için kalp krizi riskini azaltır.

KARACİĞER HASTALIKLARI İÇİN BİTKİSEL ÖNERİLER

2008-09-24T02:39:00.000-07:00

Karaciğer ve safra kesesi hastalıklarında kullanılabilecek bitkiler;
*Acı marul yapraklarından ve kökünden yapılan çay, karaciğer, dalak ve böbreklerin faaliyetlerini düzenler.
* Adaçayı ( kurutulmuş) 1 litre suda kaynatılırak içildiğinde karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.
* Aşk otu tohumları, bir bardak su içinde 6 saat bekletilerek içilir. Karaciğer, dalak, mesane ve böbreklerin çalışmasını düzenler.

* Ayva, şeker, tanen ve bol miktarda vitamin içerir. Karaciğer tembelliğine iyi gelir.
* Civan perçemi, domates, karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
* Enginar, CYNARIN içeridiği için karaciğer ve safra kesesinde biriken nikotin, alkol ve yağın vücuttan atılımını sağlar.
* Hint safranı kökü ve çalısı, kaynatılarak içildiğinde karaciğer ve safrakesesi rahatsızlıklarını giderir.
* Karahindiba, kuşkonmaz, havuç, enginar, zeytin, kereviz, turp, zeytinyağı ve greyfurt karaciğer yetersizliği ve büyümesine iyi gelir.Maydanoz karaciğer şişkinliğinde etkili olur.
* Marul, karaciğer ve dalak şişmesine iyi gelir.
* Melek otu, karaciğeri kuvvetlendirir.
* Turp, karaciğer şişliğini yok eder.

KARACİĞER HASTALIKLARI İÇİN BİTKİSEL ÖNERİLER

2008-09-24T02:35:00.001-07:00

Konumuz karaciğer hastalıkları, ama önereceğimiz bazı bitkiler dalak ve böbrek hastalıkları açısından da oldukça faydalı. Karaciğer, böbrek ve dalak için faydalı bazı bitkiler ;
Acı marul yapraklarından ve kökünden yapılan çay, karaciğer, dalak ve böbreklerin faaliyetlerini düzenler.
Adaçayı (bir miktar kurutulmuş) 1 litre suda kaynatılırak içildiğinde karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.

Aşk otu tohumları bir bardak su içinde 6 saat bekletilerek içilir. Karaciğer, dalak, mesane ve böbreklerin çalışmasını düzenler.
Ayva, şeker, tanen ve bol miktarda vitamin vardır. Karaciğer tembelliğine iyi gelir.
Civan perçemi ve domates, karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
Enginar, CYNARIN içeridiği için karaciğer ve safra kesesinde biriken nikotin, alkol ve yağın vücuttan atılımını sağlar.
Hint safranı kökü ve çalısı, kaynatılarak içildiğinde karaciğer ve safrakesesi rahatsızlıklarını giderir.
Karahindiba, kuşkonmaz, havuç, enginar, zeytin, kereviz, turp, zeytinyağı ve greyfurt, karaciğer yetersizliği ve büyümesine iyi gelir.
Maydanoz, karaciğer şişkinliğinde etkili olur.
Marul, karaciğer ve dalak şişmesine iyi gelir. Melek otu karaciğeri kuvvetlendirir.
Turp karaciğer şişliğini yok eder.

HİNDİBA KÖKÜ VE FAYDALARI

2008-09-24T02:35:00.000-07:00

Hindiba bitkisi, çiçekleri,kökü,yaprakları ve dalları ile çok yönlü kullanılabilen bir bitkidir. İçeriğinde ;İnülin, früktoz, levüloz, laktusin ve kolin bulunur. Özellikle safra kesesi hastalıklarında faydalıdır. Diğer faydaları ise ;
FAYDALARI :

*Safra kesesi ve karaciğer hastalıklarında eşsizdir.
* Kronik karaciğer iltihabına şifa verdiği bilinmektedir.
* Şeker hastaları için tavsiye edilmektedir.
* Kendilerini sürekli yorgun ve halsiz hissedenler, bu bitkiyi içeren bir çayla 14 günlük kür uyguladıkları takdirde faydasını görebilirler.
* Kaşıntı, egzama gibi deri hastalıklarında kullanılır.
* Safra kesesi taşlarının ağrısız, sızısız düşmesine yardımcıdır.
* Karaciğer ve safra kesesini çalıştırır.
* İçindeki mineral tuzlarının kanı temizlemesiyle, gut ve romatizmaya karşı faydalıdır.
* Gudde şişkinliğini 3-4 hafta boyunca yapılacak bir kürle indirir.
* Sarılık ve dalak hastalıklarında aynı derecede faydalıdır.
* Köküyle hazırlanan çay, kanı temizler ve vücuttan fazla suyu atar, hazmı kolaylaştırır.

KUŞKONMAZIN FAYDALARI

2008-09-23T14:56:00.000-07:00

DR ENDER SARAÇTAN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KUVVETLENDİREN ÖNERİLER

2008-09-23T14:54:00.000-07:00

KAKULENİN FAYDALARI

2008-09-22T06:56:00.000-07:00

Oldukça keskin bir tat ve kokuya sahip olan kakule bitkisi, Ülkemize Hindisatndan gelmektedir. Ama, yetiştiği bölgeye göre, Seyhan kakulesi, Malalar kakulesi, Siyam kakulesi gibi isimler alır. Fakat önemli bir uyarıyı da atlamadan sizlere aktaralım. Kakule gebelerde ve emziren annelerde kullanılmamalıdır.

* Dizanteriyi tedavi eder.
* Bol idrar söktürür.
* Mideyi çalıştırır, gaz söktürür.
* Mide gazı dolayısı ile meydana gelen kalp rahatsızlığını önler.
* Mide bozukluğu sonucu meydana gelen Migreni geçirir.
* Akciğerler için antiseptiktir.
* Bronşite çok faydalıdır.
* Kakule, dövülerek toz haline geitirilip, buruna çekirlirse nezleyi keser.
* Ağız Kokusuna: Kakule Aktarlarda kapsül şeklinde bulunan (çekirdek kakule diye satılıyor olablilr) kakuleden yanınızda bulundurun ve gün içerisinde sakız gibi çiğneyin. Hem ferahlatır hem de ağız kokusunu giderir.
* Mide Bulantısı İçin: Mideniz bulandığında, kaynatacağınız nanenin içerisine bir tutam kakule atın ve daha sonra limon ve bal ilave ederek için. Bulantınız iyileşecektir
* İştahsızlık için: İştahsızlara Kaynatılmış kakule esmer şeker veya balla tatlandırılıp içildiğinde iştahsızlık probleminin çözümünde bir hayli yol almış olursunuz.
* Kakule, Nane ve kekikle beraber kaynatılıp içilen kakule hem mide yaralarına hem de midede oluşan gazların giderilmesinde faydalıdır.
* Zihin açmak için : Zihni güçlendirici etkisi vardır.

MİNE ÇİÇEĞİNİN FAYDALARI

2008-09-22T06:54:00.000-07:00

Eflatun ve mavi çiçekler açan mine çiçeği, tıp alanında da oldukça faydalı bir bitki.Halk arasında daha çok ,güvercin otu, kan otu olarak da bilinir. Meyvesi kurudur. Otsu kısmından ve kökünden faydalanılır.
FAYDALARI :

* Hazmı kolaylaştırır.
* idrar söktürür.
*Teskin edicidir.
* Ağrı kesici özelliği vardır. Baş ağrısı, romatizma, siyatik ve lumbago ağrılarında etkilidir.
* Gut hastalığında kullanılır.
* Yorgunluğu ve uykusuzluğa iyi gelir.

KARA LAHANANIN FAYDALARI

2008-09-22T06:52:00.000-07:00

Karadeniz yöresinin en meşhur yiyeceklerinden bir tanesidir karalahana. Hani hep duyarız kara lahan dolması falan diye. İşte o kara lahana sağlık açısından çok faydalı bir yiyecek.Turpgillerden iri yapraklı bir bitki olan, kara lahana, familyasından iri ve kalın yapraklı bir bitki olan karalahan, yurdumuzun bütün bölgelerinde yetişir. Pek çok çeşiti olan karalahananın en çok bilinen çeşitleri ;Kemer lahanası, Batman lahanası, köse lahanası, Brüksel lahanası ve kara lahanadır.

* Lahana C vitamini bakkımından zengindir.
* Yapısında kükürt bulunur. Kükürt solunum sistemi ve oksijen dengesini korumak açısından önemli bir maddedir.
* Çiğ olarak yemek veya sıkarak suyunu içmek daha faydalıdır.
* Kansızlığı giderir.
* İdrar söktürür.
* Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar.
* Mide ve bağırsak yaralarını yumuşatır. ,
* Kabızlığı giderir.
* Kandaki şeker miktarını düşürür. Şeker hastaları için oldukça faydalıdır.
*Vücudu hastalıklara ve kansere karşı korur.
* Göğüs ucu çatlaklarını giderir.
* Sarılık ve safra kesesi hastalıkları için iyidir.
* Astımda faydalıdır.
*Romatizma, siyatik, lumbago ve Apsede yararlıdır.
*Ses kısıklığını giderir.
* İştah açar.
* Guatr (troid) hastalığı olanlar yememelidir.

CİLT İÇİN FAYDALI VİTAMİN VE MİNERALLER

2008-09-22T06:47:00.000-07:00

Cilt zamanla esnekliğini kaybeder. Sizin ise, 20 li yaşalardan itibaren cilt bakımınızı düzenli yapıp ilk desteği vermeniz gerekir. Geriye kalanlar ise, düzenli ve sağlıklı bir beslenme, sigarasız bir hayat, çeşitli vitamin ve minarel desteğidir. Aşağıda verilmiş olan bir takım vitamin ve minareller cilt sağlığı açısısından son derece önemlidir.
* C Vitamini: Narenciye, kivide, orman meyvelerinde ve maydanozda bol miktarda bulunur. Kolojen yapı için gereklidir, cilt esnekliği sağlar.

* Çinko: Hücre ve deri yenileyici özelliği vardır. Kolojen yapı için çok önemlidir. Saçın beyazlamasını engeller. Kabak çekirdeği ,yumurta, kırmızı et, istiridye,fasulye, yatvuk, badem ve zencefil kökünde bulunur.
* Sülfür: Bağ dokularının yapılandırılmasına yardım eder. Lahana, brokoli, sarmısak ve soğan en zengin kaynaklarıdır.
* Silika: Salatalık, domates, dolmalık biber ve yulafta bol miktarda buluna silika, cilt esnekliğinin korunmasını sağlar ve kemikleri güçlendirir. Sağlıklı tırnaklar ve parlak saçların oluşmasını sağlar. .
* Magnezyum: Hücre zarlarındaki su pompalanmasını kontrol eder ve atıkların temizlenmesini sağlar. Aşırı tuz ve diğer toksinlerin neden olduğu fazla su tutulmasının önüne geçerek hücreyi rahatlatır. En iyi kaynak yeşil yapraklı sebzelerdir.
* Beta karoten: Havuçtan dolayı pek çoğumuzun tanıdığı beta karoten cildi güneş yanığına karşı korur. Havuç ve yeşil sebzelerde bulunur.

SİĞİLLER İÇİN SÜTLEĞEN

2008-09-22T06:46:00.000-07:00

Sütleğen bitkisini ilk olarak Prof. Dr Adnan İbrahim Saraçoğlunun ağzından duydum. Siğillere ve egzama hastalığına...
çok iyi geliyormuş. Halk arasında bilinen diğer isimleri Sütlücen, Sütlüceotu olan sütleğen bitkisi, Sütünde; reçine, kauçuk, nişasta, Tohumlarda ise yağ içeriri.Sütü kuvvetli bir müshildir.
KULLANIM ALANLARI : Sütü siğillere sürülür, kurutularak toz haline getirilen bitkinin yarısı kadar kına karıştırılarak yaralar üzerine bağlanırsa yarayı kısa zamanda tedavi eder.

BADEMİN FAYDALARI

2008-09-22T06:45:00.000-07:00

Badem yararlı bir çerez. İnsanlar genellikle çerez olarak tükettikleri yiyeceklerin yararlarını pek bilmezler. Ama fındık,fıstık,badem gibi yiyecekler sağlık açısından çok yönlü yarar sağlar. Çoğunlukla Mart ve Nisan ayları arasında beyaz veya pembe renkli çiçekler açan, 5-12 m yüksekliğinde bir ağaçtır, badem ağacı. Birçok olmasına rağmen, özellikle,Tatlı badem acı badem tıbbi açıdan oldukça önelidir. Tohumun lezzeti birincisinde tatlı, ikincisinde ise acıdır. Yaprakları saplı, parlak, yeşil renkli, kenarları dişlidir. Çiçekleri yaprakların gelişmesinden önce açar ve kısa saplıdır. Çanak yaprakları yeşilimsi sari renkli üçgen seklinde, 5 birleşik parçalı, taç yaprakları beyaz veya pembe renkli 5 serbest parçalıdır. Meyveleri oval şekilli, yeşil tüylü genellikle bir, bazen iki tohumludur.

Tatlı badem tohumlarında az miktarda protein, demir ve kalsiyumla birlikte yüksek oranda yağ bulunur. Acı badem ağız yoluyla alındığında göğüs yumuşatıcı, öksürük kesici etkisi olmakla birlikte yüksek dozda alındığında zehirlenme etkisi yaratır. Türkiye'de kabukları soyulup taze olarak ya da kavrularak yenilmesinin yanı sıra, pasta, şekerleme ve tatlılarda yaygın olarak kullanılır. Türkiye'de içi bademli nikâh şekerleri yaptırmak ve şık ambalajlar içerisinde davetlilere dağıtmak da, özellikle büyük kentlerde yaygın bir gelenektir.
* Sinirleri güçlendirir.
* Göğüs hastalıklarını,
* Beden ve zihin yorgunluğunu giderir.
* Hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur.
* Böbrek, idrar yolları ve cinsel organlardaki iltihapları iyileştirir.
* Badem yağı ise hazımsızlığa iyi gelir.
* Yumuşatıcı, balgam söktürücü, sakinleştirici özellikleri olan badem de ev eczanemizin vazgeçilmezlerindendir
* Burun Kuruluğunun Tedavisinde Badem Yağı Çocuklarınız veya siz bu rahatsızlıktan kurtulmak için günde iki /üç kere bir/iki damla badem yağını burunlarınıza damlatarak bu problemden kurtulabilirsiniz.
* Badem yağı ayrıca müsil olarak da kullanılır.
* Sık sık dudaklarının çatlamasından rahatsız olanlar da gün içinde bir iki damla badem yağı kullanmalıdırlar.
* %5 su, %9 protein, %54 yağ, %20 karbonhidrat ve %3 oranında külden oluşur. Ayrıca Ca, P, Fe, Na, K, Mg elementleri ve Thiamin, Ribofdavin, Niosin ve A vitamini bulunur.
* Kolestrolü düşürür. Kalp krizi riskini %50 azaltır
* Her gün1 avuç badem, fındık yediğimizde kalp hastalığı riski azalmaktadır
* Kan şekeri düzeyini ayarlar; kansere yakalanma riskini azaltır
* Cinsel güçsüzlüğe karşı etkilidir. .
* Bedenin ve zihnin yorgunluğunu giderir. Böbrek, mesane ve üreme yollarındaki iltihapları yok eder. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.

İTÜZÜMÜNÜN FAYDALARI

2008-09-22T06:39:00.001-07:00

Halk arasında itüzümü, köpeküzümü, tilki üzümü gibi adlarla biline bitki, patlıcangillerden bir bitki olup, ormanlık alanlarda yetişir. Çiçekleri beyaz, meyveleri parlak siyah renktedir. Meyvesi, yaprakları ve çiçekleri kullanılır.
FAYDALARI :

* Romatizma agrılarını ve eklem ağrılarını keser.
* Aybaşı düzensizliğini ve rahim hastalıklarını giderir.
* Yaralara lapa halinde de kullanılır.
ÖNEMLİ UYARI :
Bir uzman tavsiyesi olmadan, ev ilaçlarında kullanılmaması gerekir. Fazla alındığı takdirde ölümlere neden olabilir.

ENGİNARIN FAYDALARI

2008-09-22T06:39:00.000-07:00

Oldukça kötü kokulu ve patatese benzeyen bu sebze, temizliğiyle de tam bir eziyet. Ama öyle faydaları var ki. Zaten hep dikkat ettiğim bir konu var. Çok fazla yararı olan meyve ve sebzeler, hep sıkıntılı. Yani ; ya tadı kötü, ya kokusu, ya da temizlenmesi..Enginarın ,kökü yıllarca yaşayıp, her ilkbaharda yeniden süren dikenli bir bitki ve bunun sebze olarak yenen iri topuz biçimindeki yeşil çiçeğidir. Killi, kumlu ve rutubetli toprakalarda yetişir. Çok iyi bir besindir. İçeriğinde "cynarine" vardır.
ENGİNARIN FAYDALARI ;

* Kandaki üre ve kolestrolü düşürür.
* İdrar söktürür.
* Kandaki şeker miktarını ayarlar.
* Şeker hastaları için çok faydalıdır.
* Bedeni ve ruhi bitkinliği giderir.
* Vücuda dinçlik verir.
* Sinirleri güçlendirir.
* Damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler.
* Böbreklerdeki kumların dökülmesine yardım eder.
* Karaciğer hastalıklarının çabuk geçmesini sağlar.
* Sarılıkta faydalıdır.
* Romatizmanın şikayetlerini geçirir.
* Mide ve bağırsakları temizler.
* İshali keser.
* Emzikli kadınlar, böbreklerinde veya mesanelerinde itihap olanlar yememelidir.

FESLEĞENİN (REYHAN) FAYDALARI-ZARARLARI

2008-09-22T06:38:00.002-07:00

Fesleğen genellikle ılıman bölgelerde yetişen ve mutfağımızda sıkça baharat olarak kullandığımzı bir bitkidir. Halk arsında çoğunlukla reyhan olarak bilinir. Fesleğenden çıkarılan yağ parfüm ve haşare lacı yapımında kullanılır. Fesleğen Estragol adı verilen bir madde içerir ve bu madde kanser tetikleyici bir maddedir. O yüzden fazla miktarda tüketilmesi zararlıdır. Çünkü fazla miktarda fesleğen tüketimi vücutta etken maddenin depolanmasına neden olabilir. Ama bunun dışında bazı faydaları da mevcuttur.

* Asabiyetten ileri gelen genel güçsüzlüğe, sindirim bozukluğuna, uykusuzluğa ve migrene karşı etkilidir.
* Özellikle sindirimi kolaylaştırıcı özelliği sayesinde hazımsızlık çekenlerin baş ilâcıdır. Aynı zamanda sinir hastalarına, iyi uyuyamayan çocuklara, baş dönmesi çeken yetişkinlere, bağırsak sorunlarından yakınanlara, öksürüğe, anjin ya da boğmacalılara verilir.
* Fesleğenin kaynatılmasıyla elde edilen su süzüldükten sonra, arı sokmasında enfekte olan yere sürülerek ağrıyı hafifletir.
* Ağızda oluşan yaralar ve pamukçuk ağız banyosu yoluyla tedavi edilir.
* Sütü gelmeyen ya da az gelen kadınların süt verimini çoğaltmak için de kullanılır.
* Farklı bir özelliği de sivrisinek ve tahtakurusu gibi haşaratları kokusu sayesinde kaçırmasıdır.
* Mutfakta tazesi veya kurusu kullanılır.
* Çorbalara, domates, patlıcan, kabak, mantar yemeklerine, salatalara, hamur işlerine katılır.

AHLATIN (YABAN ARUMUTUNUN) FAYDALARI

2008-09-22T06:37:00.000-07:00

Ahlat, yaban armutunun diğer adıdır. İçeriğinde Tanen, Şeker, Meyve asitleri bulunur. Yaban armudunun pek çok faydası bulunur.

İSHAL İÇİN : Meyveleri, ishal keser. İshal süresince yaban armudu yenilir.
ZEHİRLİ HAYVAN SOKMASI İÇİN : Zehirli hayvan sokmalarında da filizleri dövülüp, konur. Yaprakları ve filizleri dövülüp sokulan yere bağlanır.
KALBİ KUVVETLENDİRMEK İÇİN : Meyvesi yenmeye devam edilir.
BÖBREKLERİ ÇALIŞTIRMAK İÇİN : Armut gibi böbrekleri çalıştırır.
YAN ETKİLERİ : Kabızlık yapar aç karnına yenmesi iyi değildir.

BANOTUNUN (GAVUR HAŞHAŞININ) FAYDALARI

2008-09-22T06:36:00.000-07:00

Banotu halk arasında daha çok gavur haşhaşı olarak bilinen bir bitkidir. .Meyvesi, çok tohumlu ve bir kapakla açılıp tohumlarını saçan bir kapsüldür şeklindedir. Altı türü vardır.
* Siyah Banotuve Mısır Banotu Yumuşak tüylü, otsu bitkilerdir.. Siyah Banotu hemen hemen bütün Anadolu ve Trakya’da bulunur Tedavi amaçlı kullanılır.

* Mısır Banotu Malatya civarında bulunmaktadır. Bilhassa alkaloit endüstrisi için önemlidir. . Meyvaları çanak yapraklar tarafından sarılan, kapak ile açılan bir kapsüldür. Bu kapsül içinde gri esmer renkli, üzerinde küçük çukurcuklar bulunan çok miktarda tohum bulunur.Bitkinin kullanılan kısmı; yaprakları, kökü ve tohumlarıdır. Yapraklar, bitki çiçekli iken toplanır ve kurutulur.
* Tohumlar tamamen olgunlaştıktan sonra alınır, güneşte ya da 40-50 derecelik fırınlarda kurutulur.
BANOTUNUN FAYDALARI :
- Kuvvetli bir uyuşturucu ve ağrı kesicidir.
- Bazi müshillerin tesir edebilmesini kolaylaştırır. Bilmeden kullanıldığında zehirlenmelere sebeb olan bir bitkidir.
- Bağırsak gazlarını giderici etkiye sahiptir.
- Yatıştırıcı etkisi bulunmaktadır.
- Kuvvetli bir antioksidandır.
- Rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır.

Güçlü Tırnaklar için Suna Dumankayadan öneriler

2008-09-22T06:31:00.000-07:00

Uzun tırnak seven ama tırnakları sürekli kırıldığı için tırnaklarını uzatamayan hanımlara Müjdeli bakım önerisini Suna Dumankaya verdi. Bakımlı ellerin olmazsa olması uzun ve bakımlı tırnaklar. Çok aşırı uzun olmadığı sürece bence her hanıma da yakışıyor uzun tırnak. Ama bakım şart tabiki. Tırnaklarınızın kırılmadan uzaması ve güçlü olması için 2 ayrı öneri ;

1.ÖNERİ :
GEREKLİ MALZEMLER ;
* 1 bardak su
* Yarım limon suyu
* 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :1 bardak sıcak suya diğer malzemeleri karıştırıp
tırnaklarınıza sürün, bir süre bekleyin.
2.ÖNERİ :
GEREKLİ MALZEMELER ;
* 1 tas sıcak su
* 1 tutam adaçayı
* 5 damla okaliptus yağı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Sıcak suya malzemeler karıştırılıp tırnaklar 15 dakika bu karışımın içinde bekletilir.

BROKOLİNİN FAYDALARI

2008-09-22T06:29:00.000-07:00

Küçük yeşil mucize olarak adlandırabileceğimiz brokoli çocuklarınıza da rahatlıkla yedirebileceğiniz bir besin.
BROKOLİNİN FAYDALARI :

* En önemli ve çok bilinen özelliği kansere karşı iyi bir koruyucu olmasıdır.
* Çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine birebir.
* Mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli, vitamin deposudur.
* Brokoli tutkunlarında ender olarak bağırsak ve akciğer kanseri görülür, kalp dolaşım hastalıklarına da pek fazla rastlanmaz.
* Kadınlarda göğüs kanserini önler.
* Göğüs kanserine ve spinabifida hastalığına karşı etkili. Brokoli bol miktarda, göğüs kanseri riskini azaltan 'indole' adlı bir madde içeriyor. İndole, göğüs kanserine neden olan östrojen bozukluklarını engelliyor.
* Ayrıca brokolinin diğer bir özelliği de, spinabifida hastalığını (doğuştan belkemiğinde son omurun kapanmamış olması) önlemesi.

Dr. ENDER SARAÇ'TAN HEMOROİD HASTALARI İÇİN DOĞAL ÖNERİLER

2008-09-22T04:47:00.000-07:00

Hemoroid için daha önceki bir kaç yazımda sizlere bitkisel önerilerde bulunmuştum. Ama bu gün yani 27 Temmuz 2008 tarihinde Show Tv de Dr Ender Saraç’ın sunmuş olduğu Programda hemoroid hastalaarı için çok faydalı olabileceğine inandığın bir kaç öneri dinledim ve sizlerle de paylaşmak istedim.

Toz zerdeçal ; Toz zerdeçal aktarlarda çok rahatlıkla temin edebileceğiniz bir bitki. Pamak zerdeçal ve toz zerdeçal olara satılıyor. Çok ucuz. Dr Ender Saraçın söylediğine göre de hemoroid için çok faydalıdır. Aktif maddesi kurkumindir. 1 silme tatlı kaşığı zerdeçal (~3 gram), ortalama 30-90 mg kurkumin içerir. 200 mg/gün’lük dozlarda (yaklaşık 2-4 silme tatlı kaşığı toz) zerdeçalın antienflamatuvar, antikanserojen ve antiaterojenik olduğu gösterilmiştir. Şimdiye kadar bilinen bir yan etkisi yoktur.
KARAHALLE: Şimdiye kadar adını hiç duymadığım bir bitki. Zaten internette de baktım böyle bir isim yok. Ender Saraçın ağzından bu bitkiyle ilgili öğrenebildiğim ; Bu bitki taş kadra sert olduğu. Kahve çekirdeğine benzer çekirdekleri var. 100-150 gr karahelleyi çok az miktarda sade veya sıvı yağ ile, kışık ateşte, sürekli karıştırmak suretiyle pişirin. Pişirilen karahelle çekirdikleri yumuşak bir kıvam alacaktır. Altını kapatıp, ılıyıncaya kadar bekleyin ve ılıyan çekirdekleri cam bir kavanozda saklayın. Hemoroid şikayetlerinizin yoğun olduğu günlerde, yemeklerden önce, günde 2-3 kez 1 adet çekirdeği çiğneyin.
KUŞBURNU : Kuş burnu sağlık açısından çok faydalı bir btki ama lapa şeklinde uygulandığında hemoroid hastalığına da oldukça faydalıymış. Kuşburnunu yıkayıp temizledikten sonra, pelte kıvamına gelinceye kadar pişirin. Elde ettiğiniz pelte ılıyınca, bu pelteyi makat bölgesine tampon yapacak şekilde koyun. Üzerine naylon kapatarak çamaşırınızı giyin ve oturun.
SÜLÜK TEDAVİSİ :Son dönemlerin gözde tedavilerinden. Aslında çok uzun yıllardır bilinçli veya bilinçsiz bir şekilde uygulanan bir yöntem. Halk arasında çok yaygın olarak ismi geçiyor. Modern tıp da bu konu üzerinde çalışmalarını hızlandırmış ve olumlu sonuçlar almaya başlamış.
**Ama Dr Ender Saraç’ın dediği gibi eğer şikayetleriniz ve anal kanamanız çok yoğun ise; mutlaka ve mutlaka ilgili uzman hekime gidip tedavinizi almanız sizin sağlığınız açısından son derece öenemli bir konu unutmayın.**

HİNDİSTAN CEVİZİNİN FAYDALARI

2008-09-22T04:43:00.000-07:00

Hindistan cevizi tropik ve sıcak iklim meyvesidir. Çok güzel bir kokusu vardır. Kullanılan kısmı ;Kabuğun içindeki etli kısmı ve tohumlarıdır.
HİNDİSTAN CEVİZİNİN FAYDALARI :
* Reflü hastalığına iyi gelir.
* İdrar söktürücü bir besin olan Hindistan cevizi kabızlığı gidermekte faydalıdır.
* Böbrek taşlarını ve kumunu düşürmeye yardımcı olur.
* Mide ağrılarını hafifletir.
* Balgamı keser.
* Ağız kokusunu giderir.
* Felce ve titremeye iyi gelir.
* Şekerle birlikte yenirse hem vücuda fazla ağırlık vermez hem de cinsel gücü arttırır.
* Hindistan Cevizi çok besleyici, güçlendirici ve şişmanlatıcı bir besindir.
* Kurutulmuş hindistan cevizinin enerji değerleri oldukça yüksektir. Her 100 gram Hindistan Cevizi 662 kalori içerir. Tek bir hindistan cevizinin suyu vücudun günlük beslenmesi için gerekli olan C vitaminini yeterli bir oranda karşılar.
* Ayrıca, B grubu vitaminlerinide içerir. (Niasin, pantotenik asit, biotin, riboflavin, folik asit, tiamin, pyridoxin). Suyu ayrıca sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, bakır, fosfor, sülfür ve klorda içerir. Olgunlaşmış kuru bir hindistan, cevizi midedeki fazla asit problemlerinin tedavisinde de etkilidir ve hastada rahatlama sağlar.

GÖZALTI TORBALARI VE MORLUKLARI İÇİN DOĞAL FORMÜL

2008-09-22T04:39:00.000-07:00

Göz bakımı, güzelliğimizin önemli bir unsuru. Çünkü, güzel bir göz bakışın anlamını bile değiştirir. Düşünsenize; göz altlarında koyu renli mor halkalar oluşmuş, göz altları torbalanmış bir insanın bakışlarını. Son derece itici. Cilt bakımı yaprken göz altlarını da ihmal etmemek gerekir. Aşağıda vereceğimiz tari hem göz altı torbalarına, hem de göz altı morluklarına çok iyi geliyor.
GEREKLİ MALZEMELER :

1 yemek kaşığı aloe vera jeli
1 tatlı kaşığı patates suyu (Bir patatesi rendeledikten sonra, sıkıp, suyunu çıkarın)
1 tatlı kaşığı salatalık suyu
1 tatlı kaşığı limon suyu
1 tatlı kaşığı ıspanak (İnce ince kıyarak macun haline getirin)
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri karıştırarak göz çevrenize uygulayın. 15 dk bekledikten sonra durulayarak çıkarın. Bu uygulamayı her gün yapmak morlukları ve şişkinliği azaltacaktır.

CİLT BEYAZLATAN DOĞAL ÖNERİLER

2008-09-22T04:35:00.000-07:00

Ten renginiz çok mu koyu ? Bu da sizi bazı zamanlarda rahatsız mı ediyor ? Eğer, ten renginizin koyu olmasından şikayet ediyorsanız ve ve bunun için de doğal çareler arıyorsanız, işte tam yerindesiniz. Sizler için cilt beyazlatıcı doğal maske önerilerimiz var.
CİLT BAYZLATICI MASKE ÖNERİSİ 1;

GEREKLİ MALZEMELER :
* 2 yemek kaşığı taze fasulye unu
* 1 yumurta akı
* 2 damla lavanta yağı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm Malzemeleri karıştırarak, macun kıvamına getirin. Göz çevresi ve dudaklardan kaçınarak sürün. 15-20 dk bekledikten sonra ılık su ile durulayarak çıkarın. Nemlendiricinizi sürün. Bu maske cildi ölü hücrelerden arındırır, siyah noktaları, akneleri ve yağ bezelerini iyileştirir, gözenekleri açar ve sıkılaştırır. Ayrıca cildin rengini açar.
CİLT BEYAZLATICI MASKE ÖNERİSİ 2;Bu maskemiz çok pratik ve çok ekonomik.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1/2 domates
* Un
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :Domatesi yıkayın ve kabuğunu soyun. Blendırda suyunu çıkardıktan sonra süzgeçten geçirin ve yeteri kadar unla macun haline getirin. Maskeyi göz çevresinden ve dudaklardan uzak tutarak yüzünüze uygulayın. 5 dk sonra ılık su ile durulayarak çıkarın. Bu işlemi haftada üç kez uygulayın. Bu maske cildinizi nemlendirir, rengini açar, gözenekleri temizler, çil ve yara izlerini hafifletir.

VÜCUTTAKİ YAĞLARI YAKMAYA YARDIMCI MUCİZE TARİF

2008-09-22T04:33:00.000-07:00

Diyet yaparken, vücuttaki yağları daha hızlı yakmanızı sağlayacak ve sizleri daha kısa sürede azyıflatacak mucize reçetemizi okumaya hazrı mısınız? Bu tarif özellikle kalçdaki yağların erimesinde daha faydalı. ama göbek ve bacak kısmını eritmek isteyenlere de şiddetle önerilir. Diğer iyi bir yanı ise bağırsakları çalıştırması ve kabızlık sorununuzdan sizleri kurtarması. Eeee daha ne olsun. Değil mi?
GEREKLİ MALZEMELER :

*2 fincan yulaf tanesi
*2 fincan kırılmış fındık
*1 fincan buğday
*1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm
*1 fincan ayçiçek tohumu
*1 fincan badem
*1 fincan ince kıyılmış kuru kayısı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Malzemeleri karıştırıp, blender'dan geçirin. Hazırladığınız karışımı tam 12 porsiyon olacak şekilde eşit parçalara ayırın. Her porsiyonda karışımı bir bardak diyet soğuk süte ilave ederek tüketeceksiniz.

İbrahim Saraçoğlu'ndan Saçlarınız için bakım kürü

2008-09-22T04:17:00.000-07:00

Saçlarda aşırı dökülme, kepeklenme, aşırı yağlanma, gibi sorunlar bizi adeta çılgına çevirir. Hele bir de kelleşmeye başlamışsak yandığımızın resmidir. İbrahim saraçoğlundan tüm bu sorunlar için tamamen bitkisel ve kolayca uygulanabilecek bakım önerileri sunuyoruz.
KELLİK VE SAÇ DÖKÜLMELERİ İÇİN : Yağlanan saçlar daha çok dökülür ve yerine yenileri çıkmazsa kelliğe sebep olur. Kellik için en iyi ilaçlardan bir tanesi, sarımsaktır. Sarımsak dökülmüş olan saçlarınızın yeniden çıkmasına yardımcı oacaktır.

YAĞLI SAÇLAR İÇİN LAVANTA KÜRÜ : Bir tutam lavanta 3 su bardağı (750 Ml) suyun içinde 7-8 dakika kaynatılır. Saçlarınızı daha önceden temizlemiş olmanız gerekir.Elde ettiğiniz lavanta suyuyla saçlarınızı yıkayıp 30 dakiak bekletin. sonra duru su ile yıkayın.
KEPEKLİ SAÇLAR İÇİN ISIRGAN OTU KÜRÜ : 1 tutam ısırgan otunu 750 ml suyu ile 3 dakika kaynatın. Temiz saçlarınızı bu su ile yıkayın. 30 dakika bekletip yıkayın.

İbrahim Saraçoğlu'ndan 2 kür daha... Keçiboynuzu Kürü ve İncir Kürü

2008-09-22T04:14:00.000-07:00

Bu iki kürün en önemli özelliği nedir biliyor musunuz? Her ikisininde sperm artırıcı özelliği var. Erkeklerin 20-25 gün boyunca bu kürü uygulaması sperm sayılarını artıracak ve tabiki bebek sahihibi olma şansını da. İşte Mucize kürler.

KEÇİBOYNUZU KÜRÜ : 6-7 adet keçiboynuzunu yarım lt suda 6 dakika kaynatın. Sabah akşam aç karnıza suyunu için. Bu kür aynı zamanda akciğer ödemi, akciğer kanseri, allerjik astım gibi hastalıklarada çok faydalıdır. 20 gün uygulanacak.
İNCİR KÜRÜ : 8-9 adet kuru inciri iyice yıkayın. Yarım litre suda kaynatttıktan sonra sabah akşam, aç karnına suyunu için. İncir kürü erkeklerde sperm sayısını artırdığı gibi kadınlarda doğurganlığı da artırır.* Bu kürleri 20-25 gün uygulamanız gerekecektir. 20 gün uygulanacak.

Kalbimizin dostu besinler

2008-09-22T04:11:00.000-07:00

Ne kadar doğal beslenirsek, o kadar sağlıklı yaşarız. Özellikle kolesterolümüzü dengede tutmak çok önemli. Bunun için de bazı besinleri daha sık tüketmeliyiz. Kolesterolümüzü kontrol altına almak kalp sağlığımıza da yatırım anlamına geliyor. Kalp sağlığımızı koruyan besinlerden bahsedelim biraz.

FINDIK- CEVİZ : Akdeniz tipi beslenmenin önemli bileşenlerinden olan tekli doymamış yağ asitleri ile çinko, lif ve magnezyumun yanı sıra damarları koruyan E vitamini içerir. Ceviz ayrıca kalbi koruyucu omega-3 adlı yağ asitlerini de ihtiva eder.
DOMATES : İçerdiği likopen etkisiyle güçlü bir antioksidan olup, kan damarlarını koruyucu etkiye sahiptir. Domates suyu ve salçası da aynı bileşenleri içerir.
BALIK : Haftada 2 kez balık tüketilmesi, kalp hastalıklarından korunmada önemli bir silah olan omega-3’ün alınması için yeterlidir. Balıkta bulunan omega-3, kan hücrelerinin birbirine yapışması ile pıhtılaşmayı engeller.
YEŞİL ÇAY : Kalp sağlığı için koruyucu bir içecektir. İçerdiği antioksidan maddeler sayesinde, kolesterolün damarlarda birikmesini ve damarların tıkanmasını önler.
ÜZÜM : Özellikle çekirdeğiyle birlikte tüketilen siyah üzüm, içerdiği kuvvetli antioksidanlar sayesinde, kalp hastalıklarından korunmada etkilidir. Üzümü çekirdeği ile yiyemeyenler için konsantre edilmiş üzüm ekstreleri de bulunmaktadır.
SOĞAN VE SARIMSAK : Kan sulandırıcı etkisi vardır, kolesterolün damarlara zarar vermesini engelleyen bazı bileşenleri içerir.

Kakulenin Faydaları

2008-09-19T01:31:00.022-07:00

Oldukça keskin bir tat ve kokuya sahip olan kakule bitkisi, Ülkemize Hindisatndan gelmektedir. Ama, yetiştiği bölgeye göre, Seyhan kakulesi, Malalar kakulesi, Siyam kakulesi gibi isimler alır. Fakat önemli bir uyarıyı da atlamadan sizlere aktaralım. Kakule gebelerde ve emziren annelerde kullanılmamalıdır.
* Dizanteriyi tedavi eder.
* Bol idrar söktürür.
* Mideyi çalıştırır, gaz söktürür.
* Mide gazı dolayısı ile meydana gelen kalp rahatsızlığını önler.
* Mide bozukluğu sonucu meydana gelen Migreni geçirir.
* Akciğerler için antiseptiktir.
* Bronşite çok faydalıdır.
* Kakule, dövülerek toz haline geitirilip, buruna çekirlirse nezleyi keser.
* Ağız Kokusuna: Kakule Aktarlarda kapsül şeklinde bulunan (çekirdek kakule diye satılıyor olablilr) kakuleden yanınızda bulundurun ve gün içerisinde sakız gibi çiğneyin. Hem ferahlatır hem de ağız kokusunu giderir.
* Mide Bulantısı İçin: Mideniz bulandığında, kaynatacağınız nanenin içerisine bir tutam kakule atın ve daha sonra limon ve bal ilave ederek için. Bulantınız iyileşecektir
* İştahsızlık için: İştahsızlara Kaynatılmış kakule esmer şeker veya balla tatlandırılıp içildiğinde iştahsızlık probleminin çözümünde bir hayli yol almış olursunuz.
* Kakule, Nane ve kekikle beraber kaynatılıp içilen kakule hem mide yaralarına hem de midede oluşan gazların giderilmesinde faydalıdır.
* Zihin açmak için : Zihni güçlendirici etkisi vardır.

Mine Çiçeğinin Faydaları

2008-09-19T01:31:00.021-07:00

Eflatun ve mavi çiçekler açan mine çiçeği, tıp alanında da oldukça faydalı bir bitki.Halk arasında daha çok ,güvercin otu, kan otu olarak da bilinir. Meyvesi kurudur. Otsu kısmından ve kökünden faydalanılır.
FAYDALARI :
* Hazmı kolaylaştırır.
* idrar söktürür.
*Teskin edicidir.
* Ağrı kesici özelliği vardır. Baş ağrısı, romatizma, siyatik ve lumbago ağrılarında etkilidir.
* Gut hastalığında kullanılır.
* Yorgunluğu ve uykusuzluğa iyi gelir.

Kara Lahananın Faydaları

2008-09-19T01:31:00.020-07:00

Karadeniz yöresinin en meşhur yiyeceklerinden bir tanesidir karalahana. Hani hep duyarız kara lahan dolması falan diye. İşte o kara lahana sağlık açısından çok faydalı bir yiyecek.Turpgillerden iri yapraklı bir bitki olan, kara lahana, familyasından iri ve kalın yapraklı bir bitki olan karalahan, yurdumuzun bütün bölgelerinde yetişir. Pek çok çeşiti olan karalahananın en çok bilinen çeşitleri ;Kemer lahanası, Batman lahanası, köse lahanası, Brüksel lahanası ve kara lahanadır.
* Lahana C vitamini bakkımından zengindir.
* Yapısında kükürt bulunur. Kükürt solunum sistemi ve oksijen dengesini korumak açısından önemli bir maddedir.
* Çiğ olarak yemek veya sıkarak suyunu içmek daha faydalıdır.
* Kansızlığı giderir.
* İdrar söktürür.
* Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar.
* Mide ve bağırsak yaralarını yumuşatır. ,
* Kabızlığı giderir.
* Kandaki şeker miktarını düşürür. Şeker hastaları için oldukça faydalıdır.
*Vücudu hastalıklara ve kansere karşı korur.
* Göğüs ucu çatlaklarını giderir.
* Sarılık ve safra kesesi hastalıkları için iyidir.
* Astımda faydalıdır.
*Romatizma, siyatik, lumbago ve Apsede yararlıdır.
*Ses kısıklığını giderir.
* İştah açar.
* Guatr (troid) hastalığı olanlar yememelidir.

Cilt için Faydalı Vitamin ve Minareller

2008-09-19T01:31:00.019-07:00

Cilt zamanla esnekliğini kaybeder. Sizin ise, 20 li yaşalardan itibaren cilt bakımınızı düzenli yapıp ilk desteği vermeniz gerekir. Geriye kalanlar ise, düzenli ve sağlıklı bir beslenme, sigarasız bir hayat, çeşitli vitamin ve minarel desteğidir. Aşağıda verilmiş olan bir takım vitamin ve minareller cilt sağlığı açısısından son derece önemlidir.
* C Vitamini: Narenciye, kivide, orman meyvelerinde ve maydanozda bol miktarda bulunur. Kolojen yapı için gereklidir, cilt esnekliği sağlar.
* Çinko: Hücre ve deri yenileyici özelliği vardır. Kolojen yapı için çok önemlidir. Saçın beyazlamasını engeller. Kabak çekirdeği ,yumurta, kırmızı et, istiridye,fasulye, yatvuk, badem ve zencefil kökünde bulunur.
* Sülfür: Bağ dokularının yapılandırılmasına yardım eder. Lahana, brokoli, sarmısak ve soğan en zengin kaynaklarıdır.
* Silika: Salatalık, domates, dolmalık biber ve yulafta bol miktarda buluna silika, cilt esnekliğinin korunmasını sağlar ve kemikleri güçlendirir. Sağlıklı tırnaklar ve parlak saçların oluşmasını sağlar. .
* Magnezyum: Hücre zarlarındaki su pompalanmasını kontrol eder ve atıkların temizlenmesini sağlar. Aşırı tuz ve diğer toksinlerin neden olduğu fazla su tutulmasının önüne geçerek hücreyi rahatlatır. En iyi kaynak yeşil yapraklı sebzelerdir.
* Beta karoten: Havuçtan dolayı pek çoğumuzun tanıdığı beta karoten cildi güneş yanığına karşı korur. Havuç ve yeşil sebzelerde bulunur.

SİĞİLLER İÇİN SÜTLEĞEN

2008-09-19T01:31:00.018-07:00

Bademin Faydaları

2008-09-19T01:31:00.017-07:00

Badem yararlı bir çerez. İnsanlar genellikle çerez olarak tükettikleri yiyeceklerin yararlarını pek bilmezler. Ama fındık,fıstık,badem gibi yiyecekler sağlık açısından çok yönlü yarar sağlar. Çoğunlukla Mart ve Nisan ayları arasında beyaz veya pembe renkli çiçekler açan, 5-12 m yüksekliğinde bir ağaçtır, badem ağacı. Birçok olmasına rağmen, özellikle,Tatlı badem acı badem tıbbi açıdan oldukça önelidir. Tohumun lezzeti birincisinde tatlı, ikincisinde ise acıdır. Yaprakları saplı, parlak, yeşil renkli, kenarları dişlidir. Çiçekleri yaprakların gelişmesinden önce açar ve kısa saplıdır. Çanak yaprakları yeşilimsi sari renkli üçgen seklinde, 5 birleşik parçalı, taç yaprakları beyaz veya pembe renkli 5 serbest parçalıdır. Meyveleri oval şekilli, yeşil tüylü genellikle bir, bazen iki tohumludur.
Tatlı badem tohumlarında az miktarda protein, demir ve kalsiyumla birlikte yüksek oranda yağ bulunur. Acı badem ağız yoluyla alındığında göğüs yumuşatıcı, öksürük kesici etkisi olmakla birlikte yüksek dozda alındığında zehirlenme etkisi yaratır. Türkiye'de kabukları soyulup taze olarak ya da kavrularak yenilmesinin yanı sıra, pasta, şekerleme ve tatlılarda yaygın olarak kullanılır. Türkiye'de içi bademli nikâh şekerleri yaptırmak ve şık ambalajlar içerisinde davetlilere dağıtmak da, özellikle büyük kentlerde yaygın bir gelenektir.
* Sinirleri güçlendirir.
* Göğüs hastalıklarını,
* Beden ve zihin yorgunluğunu giderir.
* Hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur.
* Böbrek, idrar yolları ve cinsel organlardaki iltihapları iyileştirir.
* Badem yağı ise hazımsızlığa iyi gelir.
* Yumuşatıcı, balgam söktürücü, sakinleştirici özellikleri olan badem de ev eczanemizin vazgeçilmezlerindendir
* Burun Kuruluğunun Tedavisinde Badem Yağı Çocuklarınız veya siz bu rahatsızlıktan kurtulmak için günde iki /üç kere bir/iki damla badem yağını burunlarınıza damlatarak bu problemden kurtulabilirsiniz.
* Badem yağı ayrıca müsil olarak da kullanılır.
* Sık sık dudaklarının çatlamasından rahatsız olanlar da gün içinde bir iki damla badem yağı kullanmalıdırlar.
* %5 su, %9 protein, %54 yağ, %20 karbonhidrat ve %3 oranında külden oluşur. Ayrıca Ca, P, Fe, Na, K, Mg elementleri ve Thiamin, Ribofdavin, Niosin ve A vitamini bulunur.
* Kolestrolü düşürür. Kalp krizi riskini %50 azaltır
* Her gün1 avuç badem, fındık yediğimizde kalp hastalığı riski azalmaktadır
* Kan şekeri düzeyini ayarlar; kansere yakalanma riskini azaltır
* Cinsel güçsüzlüğe karşı etkilidir. .
* Bedenin ve zihnin yorgunluğunu giderir. Böbrek, mesane ve üreme yollarındaki iltihapları yok eder. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.

İTÜZÜMÜNÜN FAYDALARI

2008-09-19T01:31:00.016-07:00

Halk arasında itüzümü, köpeküzümü, tilki üzümü gibi adlarla biline bitki, patlıcangillerden bir bitki olup, ormanlık alanlarda yetişir. Çiçekleri beyaz, meyveleri parlak siyah renktedir. Meyvesi, yaprakları ve çiçekleri kullanılır.
FAYDALARI :
* Romatizma agrılarını ve ekleml ağrılarını keser.
* Aybaşı düzensizliğini ve rahim hastalıklarını giderir.
* Yaralara lapa halinde de kullanılır.
ÖNEMLİ UYARI :
Bir uzman tavsiyesi olmadan, ev ilaçlarında kullanılmaması gerekir. Fazla alındığı takdirde ölümlere neden olabilir.

Enginarın Faydaları

2008-09-19T01:31:00.015-07:00

Oldukça kötü kokulu ve patatese benzeyen bu sebze, temizliğiyle de tam bir eziyet. Ama öyle faydaları var ki. Zaten hep dikkat ettiğim bir konu var. Çok fazla yararı olan meyve ve sebzeler, hep sıkıntılı. Yani ; ya tadı kötü, ya kokusu, ya da temizlenmesi..Enginarın ,kökü yıllarca yaşayıp, her ilkbaharda yeniden süren dikenli bir bitki ve bunun sebze olarak yenen iri topuz biçimindeki yeşil çiçeğidir. Killi, kumlu ve rutubetli toprakalarda yetişir. Çok iyi bir besindir. İçeriğinde "cynarine" vardır.
ENGİNARIN FAYDALARI ;
* Kandaki üre ve kolestrolü düşürür.
* İdrar söktürür.
* Kandaki şeker miktarını ayarlar.
* Şeker hastaları için çok faydalıdır.
* Bedeni ve ruhi bitkinliği giderir.
* Vücuda dinçlik verir.
* Sinirleri güçlendirir.
* Damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler.
* Böbreklerdeki kumların dökülmesine yardım eder.
* Karaciğer hastalıklarının çabuk geçmesini sağlar.
* Sarılıkta faydalıdır.
* Romatizmanın şikayetlerini geçirir.
* Mide ve bağırsakları temizler.
* İshali keser.
* Emzikli kadınlar, böbreklerinde veya mesanelerinde itihap olanlar yememelidir.

Fesleğenin (Reyhan) Faydaları-Zararları

2008-09-19T01:31:00.014-07:00

Fesleğen genellikle ılıman bölgelerde yetişen ve mutfağımızda sıkça baharat olarak kullandığımzı bir bitkidir. Halk arsında çoğunlukla reyhan olarak bilinir. Fesleğenden çıkarılan yağ parfüm ve haşare ilacı yapımında kullanılır. Fesleğen Estragol adı verilen bir madde içerir ve bu madde kanser tetikleyici bir maddedir. O yüzden fazla miktarda tüketilmesi zararlıdır. Çünkü fazla miktarda fesleğen tüketimi vücutta etken maddenin depolanmasına neden olabilir. Ama bunun dışında bazı faydaları da mevcuttur.
* Asabiyetten ileri gelen genel güçsüzlüğe, sindirim bozukluğuna, uykusuzluğa ve migrene karşı etkilidir.
* Özellikle sindirimi kolaylaştırıcı özelliği sayesinde hazımsızlık çekenlerin baş ilâcıdır. Aynı zamanda sinir hastalarına, iyi uyuyamayan çocuklara, baş dönmesi çeken yetişkinlere, bağırsak sorunlarından yakınanlara, öksürüğe, anjin ya da boğmacalılara verilir.
* Fesleğenin kaynatılmasıyla elde edilen su süzüldükten sonra, arı sokmasında enfekte olan yere sürülerek ağrıyı hafifletir.
* Ağızda oluşan yaralar ve pamukçuk ağız banyosu yoluyla tedavi edilir.
* Sütü gelmeyen ya da az gelen kadınların süt verimini çoğaltmak için de kullanılır.
* Farklı bir özelliği de sivrisinek ve tahtakurusu gibi haşaratları kokusu sayesinde kaçırmasıdır.
* Mutfakta tazesi veya kurusu kullanılır.
* Çorbalara, domates, patlıcan, kabak, mantar yemeklerine, salatalara, hamur işlerine katılır.

AHLATIN (YABAN ARUMUTUNUN) FAYDALARI

2008-09-19T01:31:00.013-07:00

Ahlat, yaban armutunun diğer adıdır. İçeriğinde Tanen, Şeker, Meyve asitleri bulunur. Yaban armudunun pek çok faydası bulunur.
İSHAL İÇİN : Meyveleri, ishal keser. İshal süresince yaban armudu yenilir.
ZEHİRLİ HAYVAN SOKMASI İÇİN : Zehirli hayvan sokmalarında da filizleri dövülüp, konur. Yaprakları ve filizleri dövülüp sokulan yere bağlanır.
KALBİ KUVVETLENDİRMEK İÇİN : Meyvesi yenmeye devam edilir.
BÖBREKLERİ ÇALIŞTIRMAK İÇİN : Armut gibi böbrekleri çalıştırır.
YAN ETKİLERİ : Kabızlık yapar aç karnına yenmesi iyi değildir.

BANOTUNUN (GAVUR HAŞHAŞININ) FAYDALARI

2008-09-19T01:31:00.012-07:00

Banotu halk arasında daha çok gavur haşhaşı olarak bilinen bir bitkidir.Meyvesi, çok tohumlu ve bir kapakla açılıp tohumlarını saçan bir kapsül şeklindedir.
Altı türü vardır.
* Siyah Banotu ve Mısır Banotu Yumuşak tüylü, otsu bitkilerdir.. Siyah Banotu hemen hemen bütün Anadolu ve Trakya’da bulunur Tedavi amaçlı kullanılır.
* Mısır Banotu Malatya civarında bulunmaktadır. Bilhassa alkaloit endüstrisi için önemlidir.Meyvaları çanak yapraklar tarafından sarılan, kapak ile açılan bir kapsüldür. Bu kapsül içinde gri esmer renkli, üzerinde küçük çukurcuklar bulunan çok miktarda tohum bulunur.Bitkinin kullanılan kısmı; yaprakları, kökü ve tohumlarıdır. Yapraklar, bitki çiçekli iken toplanır ve kurutulur.
* Tohumlar tamamen olgunlaştıktan sonra alınır, güneşte ya da 40-50 derecelik fırınlarda kurutulur.
BANOTUNUN FAYDALARI :
- Kuvvetli bir uyuşturucu ve ağrı kesicidir.
- Bazi müshillerin tesir edebilmesini kolaylaştırır. Bilmeden kullanıldığında zehirlenmelere sebeb olan bir bitkidir.
- Bağırsak gazlarını giderici etkiye sahiptir.
- Yatıştırıcı etkisi bulunmaktadır.
- Kuvvetli bir antioksidandır.
- Rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır.

Güçlü ve sağlam tırnaklar için Suna Dumankayadan öneriler.

2008-09-19T01:31:00.011-07:00

Uzun tırnak seven ama tırnakları sürekli kırıldığı için tırnaklarını uzatamayan hanımlara Müjdeli bakım önerisini Suna Dumankaya verdi. Bakımlı ellerin olmazsa olması uzun ve bakımlı tırnaklar. Çok aşırı uzun olmadığı sürece bence her hanıma da yakışıyor uzun tırnak. Ama bakım şart tabiki. Tırnaklarınızın kırılmadan uzaması ve güçlü olması için 2 ayrı öneri ;
1.ÖNERİ :
GEREKLİ MALZEMLER ;
* 1 bardak su
* Yarım limon suyu
* 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :1 bardak sıcak suya diğer malzemeleri karıştırıp
tırnaklarınıza sürün, bir süre bekleyin.
2.ÖNERİ :
GEREKLİ MALZEMELER ;
* 1 tas sıcak su
* 1 tutam adaçayı
* 5 damla okaliptus yağı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Sıcak suya malzemeler karıştırılıp tırnaklar 15 dakika bu karışımın içinde bekletilir.

Brokolinin yararları

2008-09-19T01:31:00.010-07:00

Brokoli mucizesinden faydalanmak ister misiniz ? Küçük yeşil mucize olarak adlandırabileceğimiz brokoli çocuklarınıza da rahatlıkla yedirebileceğiniz bir besin.
BROKOLİNİN FAYDALARI :
* En önemli ve çok bilinen özelliği kansere karşı iyi bir koruyucu olmasıdır.
* Çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine birebir.
* Mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli, vitamin deposudur.
* Brokoli tutkunlarında ender olarak bağırsak ve akciğer kanseri görülür, kalp dolaşım hastalıklarına da pek fazla rastlanmaz.
* Kadınlarda göğüs kanserini önler.
* Göğüs kanserine ve spinabifida hastalığına karşı etkili. Brokoli bol miktarda, göğüs kanseri riskini azaltan 'indole' adlı bir madde içeriyor. İndole, göğüs kanserine neden olan östrojen bozukluklarını engelliyor.
* Ayrıca brokolinin diğer bir özelliği de, spinabifida hastalığını (doğuştan belkemiğinde son omurun kapanmamış olması) önlemesi.

Dr.Ender Saraç'tan Hemoroid hastaları için faydalı tavsiyeler

2008-09-19T01:31:00.009-07:00

Hemoroid için daha önceki bir kaç yazımda sizlere bitkisel önerilerde bulunmuştum. Ama bu gün yani 27 Temmuz 2008 tarihinde Show Tv de Dr Ender Saraç’ın sunmuş olduğu Programda hemoroid hastaları için çok faydalı olabileceğine inandığın bir kaç öneri dinledim ve sizlerle de paylaşmak istedim.
Toz zerdeçal ; Toz zerdeçal aktarlarda çok rahatlıkla temin edebileceğiniz bir bitki. Pamak zerdeçal ve toz zerdeçal olara satılıyor. Çok ucuz. Dr Ender Saraçın söylediğine göre de hemoroid için çok faydalıdır. Aktif maddesi kurkumindir. 1 silme tatlı kaşığı zerdeçal (~3 gram), ortalama 30-90 mg kurkumin içerir. 200 mg/gün’lük dozlarda (yaklaşık 2-4 silme tatlı kaşığı toz) zerdeçalın antienflamatuvar, antikanserojen ve antiaterojenik olduğu gösterilmiştir. Şimdiye kadar bilinen bir yan etkisi yoktur.
KARAHALLE: Şimdiye kadar adını hiç duymadığım bir bitki. Zaten internette de baktım böyle bir isim yok. Ender Saraçın ağzından bu bitkiyle ilgili öğrenebildiğim ; Bu bitki taş kadra sert olduğu. Kahve çekirdeğine benzer çekirdekleri var. 100-150 gr karahelleyi çok az miktarda sade veya sıvı yağ ile, kışık ateşte, sürekli karıştırmak suretiyle pişirin. Pişirilen karahelle çekirdikleri yumuşak bir kıvam alacaktır. Altını kapatıp, ılıyıncaya kadar bekleyin ve ılıyan çekirdekleri cam bir kavanozda saklayın. Hemoroid şikayetlerinizin yoğun olduğu günlerde, yemeklerden önce, günde 2-3 kez 1 adet çekirdeği çiğneyin.
KUŞBURNU : Kuş burnu sağlık açısından çok faydalı bir btki ama lapa şeklinde uygulandığında hemoroid hastalığına da oldukça faydalıymış. Kuşburnunu yıkayıp temizledikten sonra, pelte kıvamına gelinceye kadar pişirin. Elde ettiğiniz pelte ılıyınca, bu pelteyi makat bölgesine tampon yapacak şekilde koyun. Üzerine naylon kapatarak çamaşırınızı giyin ve oturun.
SÜLÜK TEDAVİSİ :Son dönemlerin gözde tedavilerinden. Aslında çok uzun yıllardır bilinçli veya bilinçsiz bir şekilde uygulanan bir yöntem. Halk arasında çok yaygın olarak ismi geçiyor. Modern tıp da bu konu üzerinde çalışmalarını hızlandırmış ve olumlu sonuçlar almaya başlamış.
**Ama Dr Ender Saraç’ın dediği gibi eğer şikayetleriniz ve anal kanamanız çok yoğun ise; mutlaka ve mutlaka ilgili uzman hekime gidip tedavinizi almanız sizin sağlığınız açısından son derece öenemli bir konu unutmayın.**

HİNDİSTAN CEVİZİNİN FAYDALARI

2008-09-19T01:31:00.008-07:00

Hindistan cevizi tropik ve sıcak iklim meyvesidir. Çok güzel bir kokusu vardır. Kullanılan kısmı ;Kabuğun içindeki etli kısmı ve tohumlarıdır.
HİNDİSTAN CEVİZİNİN YARARLARI:
* Reflü hastalığına iyi gelir.
* İdrar söktürücü bir besin olan Hindistan cevizi kabızlığı gidermekte faydalıdır.
* Böbrek taşlarını ve kumunu düşürmeye yardımcı olur.
* Mide ağrılarını hafifletir.
* Balgamı keser.
* Ağız kokusunu giderir.
* Felce ve titremeye iyi gelir.
* Şekerle birlikte yenirse hem vücuda fazla ağırlık vermez hem de cinsel gücü arttırır.
* Hindistan Cevizi çok besleyici, güçlendirici ve şişmanlatıcı bir besindir.
* Kurutulmuş hindistan cevizinin enerji değerleri oldukça yüksektir. Her 100 gram Hindistan Cevizi 662 kalori içerir. Tek bir hindistan cevizinin suyu vücudun günlük beslenmesi için gerekli olan C vitaminini yeterli bir oranda karşılar.
* Ayrıca, B grubu vitaminlerinide içerir. (Niasin, pantotenik asit, biotin, riboflavin, folik asit, tiamin, pyridoxin). Suyu ayrıca sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, bakır, fosfor, sülfür ve klorda içerir. Olgunlaşmış kuru bir hindistan, cevizi midedeki fazla asit problemlerinin tedavisinde de etkilidir ve hastada rahatlama sağlar.

Gözatı Torbaları ve Morlukları için Doğal Formül

2008-09-19T01:31:00.007-07:00

Göz bakımı, güzelliğimizin önemli bir unsuru. Çünkü, güzel bir göz bakışın anlamını bile değiştirir. Düşünsenize; göz altlarında koyu renli mor halkalar oluşmuş, göz altları torbalanmış bir insanın bakışlarını. Son derece itici. Cilt bakımı yaparken göz altlarını da ihmal etmemek gerekir. Aşağıda vereceğimiz tarif hem göz altı torbalarına, hem de göz altı morluklarına çok iyi geliyor.
GEREKLİ MALZEMELER :

1 yemek kaşığı aloe vera jeli
1 tatlı kaşığı patates suyu (Bir patatesi rendeledikten sonra, sıkıp, suyunu çıkarın)
1 tatlı kaşığı salatalık suyu
1 tatlı kaşığı limon suyu
1 tatlı kaşığı ıspanak (İnce ince kıyarak macun haline getirin)
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri karıştırarak göz çevrenize uygulayın. 15 dk bekledikten sonra durulayarak çıkarın. Bu uygulamayı her gün yapmak morlukları ve şişkinliği azaltacaktır.

Cilt beyazlatan doğal öneriler

2008-09-19T01:31:00.006-07:00

Vucuttaki yağları yakmaya yardımcı mucize bir tarif

2008-09-19T01:31:00.004-07:00

Diyet yaparken, vücuttaki yağları daha hızlı yakmanızı sağlayacak ve sizleri daha kısa sürede azyıflatacak mucize reçetemizi okumaya hazır mısınız? Bu tarif özellikle kalçdaki yağların erimesinde daha faydalı. ama göbek ve bacak kısmını eritmek isteyenlere de şiddetle önerilir. Diğer iyi bir yanı ise bağırsakları çalıştırması ve kabızlık sorununuzdan sizleri kurtarması.
GEREKLİ MALZEMELER :

*2 fincan yulaf tanesi
*2 fincan kırılmış fındık
*1 fincan buğday
*1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm
*1 fincan ayçiçek tohumu
*1 fincan badem
*1 fincan ince kıyılmış kuru kayısı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Malzemeleri karıştırıp, blender'dan geçirin. Hazırladığınız karışımı tam 12 porsiyon olacak şekilde eşit parçalara ayırın. Her porsiyonda karışımı bir bardak diyet soğuk süte ilave ederek tüketeceksiniz.

Ahmet Marankin'den çocuklarımızda karşılaştıgımız bogaz enfeksiyonu için bitkisel bir kür daha

2008-09-19T01:31:00.000-07:00

Boğazda üreyan beta mikrobu sağlık açısından da oldukça zaralıdır ve mutlaka hekim kontrolünde olmaları gerekir. Eğer , çocuğunuzda sıkça boğaz enfeksiyonu ve buna bağlı olarak da ateş problemi yaşıyorsanz, hekiminize de danışarak, Ahmet Marankinin aşğıdaki kürünü uygulayabilirsiniz.

* Bir bardak kaynamış soğutulmuş suyun içine bir tatlı kaşığı karbonat atıp, 6-7 damla tentürtüyot damlatın.
Böylece doğal bir gargara elde etmiş oluyoruz.
* Bildiğimiz kulak kürdanına bir damla tentürtüyot damlatarak öncelikle çocuğun iltihaplı boğaz bölgesini temizleyin.Sonra doğal gargaramızla gargara yaptırıyoruz. 15 dakika içinde ateşinin düştüğünü göreceksiniz.

Kemik Erimesine karşı şifalı bitkiler

2008-09-16T19:34:00.001-07:00

Kemik erimesi olarak biline hastalığın asıl adı, yani latincesi Osteoporoz. Özellikle menepoz dönemlerinde, kadınlarda sıklıkla görülmesine karşın, kemik erimesi sorunu yaşanyan erkeklerin de sayısı gittikçe artmaya başladı. Kemik erimesi için aslında gençlikte yatırım yapmak lazım. Yani, kalsiyum açısından zengin besinleri tüketmeli, egzersiz ve spor yapmalıyız. Çünkü egzersizler kemik yoğunluğunu artırır. Gelelim beslenmeye ;

* Kayısı:Yüksek oranda kalsiyum ve magnezyum içerir.
* Süt: Kalsiyum, protein, B2-A-E-D vitaminleri, folik asit, fosfor ve demir kaynağıdır. Kalsiyum, D vitamini ve fosfor ile birlikte kemikleri ve dişleri güçlendirmek için çalışır. Bunların eksikliği kemikleri eritir.
* Marul : Sütten bile daha fazla kalsiyum içerdiği söyleniyor. Tüketmekte fayda var.
* Akırkarha :Bir çeşit kasımpatı olan 'akırkarha' bitkisi ağrıyı hafifleten bir etkiye sahiptir.
* Diğer bitkiler : Kabayonca, avize çiçeği, karahindiba ,arpa maydanoz kemikleri güçlendirmeye yarayan bitkiler.
- Ardıç tohumu, eğir kökü, aspir, hardal tohumu ve mısır püskülü kemiklerdeki ağrıları azaltıcı özelliğe sahip bitkiler.
- Ağrının hafiflemesi için bir taze limonun suyunun yarısını 250 ml suyla karıştırıp her yarım saatte bir ağrı dinene kadar için. Limon yerine elma suyunu da tercih edebilirsiniz.

Zeytin yagının faydaları

2008-09-16T19:32:00.000-07:00

Saf zeytinyağı her açıdan tam bir mucizedir ve sık sık bunu duyarız. Kalp sağlığımızı korumaktan tutn da cilt güzelliğine kadar pek çok işe yarar. Bu yazımızda sıkı ve pürüzsüz bir cilt için zeytinyağının kullanımını anlatmak istiyoruz.
Eğer; pürüzsüz, sıkı ve harika bir cilde sahip olmak istiyorsanız...
mutlaka ve mutlaka zeytinyağını kullanmaznız gerekir. Zeytünyağı adeta doğal bir anti-aging gibidir.
Eğer cildiniz allerjik ve kuru bir cilt ise; duştan sonra tüm vücudunuzu saf zeytin yağı ile nemlendirebiirsiniz. Tabi bütün ciltler için de uygun bir bakım önerisidir. Hatırlatalım.

Arpanın faydaları. Kabızlık için arpa çorbası

2008-09-16T19:30:00.000-07:00

Arpanın faydaları, yeniden keşfedilmeye başlandı desek, sanırım yanlış olmaz. Ender Saraç da bugünkü programında, arpadan bol miktarda bahsetti. Kabızlık sorunu olanlar için, oldukça faydalı olan arpanın, daha bilinen, bilinmeyen pek çok faydası var. Arpa çorbalarda, çay olarak, ekmek olarak kullanılabilen bir bitki. Buğday ailesinden olan arpayı, aslında hepimiz biliyoruz. Ama nedense, nimetlerinde yeteri kadar faydalanamıyoruz. Gelelime arpanın faydalarına ve Ender Saraç’ın arpa çorbası tarifine.
ARPANIN FAYDALARI :

* Bol miktarda Protein, B1, B3, B6 vitaminleri içerdiğinden çok besleyicidir.
*Demir, magnezyum, selenyum, potasyum, fosfor ve manganez içerir. Kansızlığa karşı çok etkilidir.
* Kronik kabızlık çekenlere faydalıdır.
* Bağırsakları yumuşatır ve sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar.
*İdrar söktürücü özelliği ile idrar yollarını ve idrar yollarındaki iltihapları temizler.
* Arpa ekmegi ve arpa çorbası şeker hastaları için çok faydalıdır.
* Dil iltihaplarına karşı da yararlıdır.
* Kalbi kevvetlendirir.
* Düşük tansiyonu olanlara çok faydalodor, tansiyonu yükseltir.
* Kemikleri güçlendirir.
* Böbrek taşlarını ve kumlarını dökmeye yardımcı olur.
* Tuzlu Arpa lapası, kireçlemelere ve eklem ağrılarına çok iyi gelir.
* Romatizmaya faydalıdır.
* Arpa, sirke ile kaynatıldığında, uyuz, egzama gibi kaşıntılı deri hastalıklarına sürülürse faydalı olur.
* Prostat büyümesini önler.
* Baş ve boğaz ağrılarını dindirir.
* Siyatik ağrılarını dindirir.
ENDER SARAÇTAN KABZILIK İÇİN ARPA ÇORBASI : 1 adet orta boy kabak, 1 avuç avuç haşlanmış arpa, oğan,pul biber, limon, tuz, domates suyu, 2-3 çrba kaşığı sıvı yağ. Bütün malzemelerle sebze çorbası yapıp için. Arkasından 30 dak sonra, 1 fincan rezene çeyı için. ( KAYNAK : 3 ağustos 2008 Ender Saraçla Sağlıklı Günler programı Show Tv)

Pamuk gibi yumuşak ve pürüzsüz eller için

2008-09-16T19:28:00.000-07:00

El bakımını, çok ucuza mal etmek ve mükemmel sonuç almak mümkün. Limon, tam bir cilt dostu. Bu sebeple, elimizin altında ve mutfaklarımızda rahatlıkla bulabileceğimiz limondan mutlaka faydalanın diyoruz. Çünkü bol miktarda C vitamini içeren limon cildi yumuşatıyor ve besliyor. Ayrıca limon suyu el üzerinde oluşan lekeler için de son derece faydalı.Ölü hücreleri temizlemek için tam bir peeling görevi görüyor.
GEREKLİ MALZEMELER : Limon suyu ve zeytinyağı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Üç damla zeytinyağıyla bir limonun suyunu karıştırın. Bu karışımı hemen ellerinize sürün. Yarım saat bekledikten sonra bir parça pamukla ellerinizi silin, ardından da yıkayın. Çok fazla su ve deterjanla temas ettiğinizde veya elleriniz çok kuruduğunda mutlaka bu el maskesini uygulayın. Çok faydasını göreceksiniz.

Cilt ve güneş lekelerine bitkisel çözüm

2008-09-16T19:26:00.000-07:00

Özellikle güneş dolayısıyla ciltteki melanin faaliyete geçer ve ve yaklaşık 36 saatte faaliyette kalır. Güneşe çıkmadan yarım saat önce mutlaka uygun faktörlü bir koruyucu krem kullanarak işe başlayabilirsiniz. Ama daha önceden oluşmuş güneş lekeleriniz var ise Buğdaydan faydalanabilirsiniz.
GEREKLİ MALZEMELER :

2 avuç buğday,
2 bardak su,
2 yumurta sarısı,
1 çorba kaşığı badem yağı,
Gülsuyu
HAZIRLANIŞI : Buğdayı suyun içinde ezerek, (Pişirilmeyecek) diğer malzemeleri de katın ve iyice karıştırın. elde ettiğiniz karışımı, yüzünüze sürün ve kuruyana kadar bekleyin. Ilık su ile yıkadıktan sonra cildinizi gül suyu ile silin.
İki avuç buğday,iki bardak suda ezilir.İki yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı badem yağı konulur.Yüze sürülür ve kurumaya başlayınca yıkanır ve gülsuyu sürülür.Bu maske,Kızıl lekelerin ve sivilcilerin giderilmesini sağlar.Sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa uygulanır.Bu maske şampuan olarak kullanılabilir,saçların parlamasını sağlar.

Şeker (Diyabet) hastalıgı için şifalı bitki kürü

2008-09-16T19:25:00.000-07:00

Şeker hastaları beslenmelerine çok dikkat etmek zorundalar. 2 Çeşit şer hastalığı mevcut. Tip 1 denilen ve insüline bağımlı olmayan, bir çeşiti, Tip 2 denilen ve insüline bağımlı olan şeker hastalığı. Şeker hastası olan kişilerin diyetlerine dikkat ederek, şekerlerini kontrol altında tutmaları gerekir. Şeker hastalşarına önerebileceğimiz iki kür önerimiz var.

* 1 lt. sıcak suya 20g. Mersin yaprağı konup 5-10 dakika demlenir ve gün boyu içilir.
* 250g. servi kozalağı, 250g. pelinotu ve 100g. melisa 2.5lt. alkole konur. Hava almayan bir kapta 45 gün bekletilir ve günde 3 üğün, aç karna, 1 kahve fincanı suya 8-10 damla damlatılarak içilir.

Sedef Hastalığı için Keten Tohumu Yağı

2008-09-16T19:24:00.000-07:00

Sedef hastalığı toplumumuzun yaklaşık olarak %2 sinde görülen ve genellikle genetik kökene dayanan bir hastalıktır....
Deride kırmızı üzerine beyaz ve pullu lekeler şeklinde görülen sedef hastalığı tamamen iyileşmeyen, ve hatta dönem dönem tekrarladığından dolayı ömür boyu süren bir cilt hastalığıdır. Sedef için kendisine şifa arayan ve doğal yöntemlerden faydalanmak isteyenler için bizim önerimiz keten tohumu yağı.
* Keten tohumu yağı, sedef hastalığı da dahil bazı deri rahatsızlıklarının tedavisinde yardımcı olarak kullanılır. Yiyeceklere veya içeceklere günde bir çorba kaşığı ekleyin.

Marul Kemik Erimesi için birebir

2008-09-16T17:18:00.000-07:00

Salatalarımızın değerli malzemesi, lezzetsi sebzesi. Maruldan bahsediyoruz. Marulun bilinen bilinmeyen pek çok faydası mevcut.
* En büyük faydası,....
bol miktarda kalsiyum içerdiğinden dolayı kemik erimesine karşı son derece faydalı. Diğer faydalarına gelince ;
* Sinirleri yatıştırır.
* Uykusuzluğu giderir.
* Sinirsel kalp çarpıntılarını keser.
* Erkeklerde aşırı cinsel istekliliğin azaltılmasında kullanılır.
* Kabızlığı önler, hazmı kolaylaştırır.
* Basur memelerinde faydalıdır.
* Kandaki şeker miktarını düşürür, kanı temizler.
* Nekahat devresinin kolay atlatılmasında yardımcı olur.
* Bol idrar söktürür.
* Romatizma tedavisinde de yararları görülen bitki, karaciğer ve dalaktaki şişkinlikleri indirir.
* Göğsü yumuşatır.
* Böbrek iltihaplarında iyidir.
Ayrıca ; Marul suyu, ergenlik sivilcelerini giderir, yüze tazelik ve güzellik verir. Lapası, kan çıbanı, apse ve yanıklarda kullanılır. Asabi öksürükleri keser. Anne sütünü artırır.

Kuru Üzüm ve Faydaları

2008-09-16T17:17:00.000-07:00

Üzüm ister kuru olsun, ister taza, çok faydalı bir besin. Özellikle çok iyi bir anti oksidan olması kanser açısından çok önemli. Bu yazımız kuru üzüm üzerine. Tıpkı, tazesi gibi kurusu da çok faydalı.
KURU ÜZÜMÜN FAYDALARI :

*Üzüm ürünlerindeki demir, kalsiyum ve potasyum minerallerinin, kemik gelişimi yanında kansızlığı, halsizliği, zayıflığı ve ishali tedavi edici özelliği bulunmaktadır.
*Kilo almak isteyen de rejim yapmak isteyen de üzüm yemelidir çünkü enerji verir.
*Protein ve karbonhidrat kaynağıdır
*A,B1,B2,B6, C vitaminleri ile fosfat, kalsiyum, demir, fosforik asit, organik asitler, formik asit minerallerini içerir.
*Günlük kalsiyumun 1/5'ini ve demirin ise 1/3'ünü karşılar. Mineraller halsizliği, kansızlığı, ishali ve zayıflığı tedavi eder.
*Karaciğer zaafiyetine, öksürüğe, bronşite de iyi gelir.
*Mideye çok faydalıdır.
*Ayrıca Unutkanlığa da iyi gelir.
*Kuvvetli bir gıdadır.

Suna Dumankayadan Cilt Lekeleri için süper çözüm

2008-09-16T17:14:00.000-07:00

Cildinizdeki lekeler sinirlerinizi bozuyor değil mi ? Üstelik yaz mevsiminde de çoğalıyorlar ve daha kötü görünüyorlar. Peki ne yapmak lazım? Suna Dumankayanın önerilerine kulak vermek lazım. Cilt lekelerinden kurtulmak için Suna Dumankayadan 3 ayrı önerimiz mevcut.

*1. ÖNERİ : Yumurta akı ve rendelenmiş limon kabuğu krem kıvamına gelinceye kadar karıştırılarak yoğrulur. Hazırlanan bu kremden, banyodan bir saat önce masaj yapılarak cilde sürülür.
* 2. ÖNERİ : Eşit miktarda elma suyu ile limon suyu karıştırılır. Hazırlanan bu karışıma zeytinyağı ve süt ilâve edilerek kaynatılır. Elde edilen bu karışım soğuduktan sonra cilde masaj yapılarak sürülür.
* 3. ÖNERİ : Rendelenen havuçtan elde edilen su, killi toprak ile karıştırılır. Hazırlanan bu karışım zeytinyağı ile karıştırılarak merhem kıvamına gelinceye kadar yoğrulur. Bu karışımdan tedavi süresince, gün aşırı lekeli cilde sürülür.

Diri ve Dik Gögüsler için Öneriler

2008-09-16T17:12:00.000-07:00

İster küçük olsun ister büyük olsun, göğüslerin güzelliği ebatlarından değil, diri ve dik olmasından dolayıdır. Zamanla göğüsler sarkar ve güzellikleri, kaybolmaya yüz tutar. Bunun için daha önceden önlem almak gerekir. İşte sizlere bazı önlemler ve diri göğüsler için öneriler ;

SOĞUK DUŞ ŞOKU ;
* Diri göğüslere sahip olmak için her gün düzenli olarak soğuk suyla duş yapmaya özen gösterin. Sabahları duş aletinin yardımıyla, suyu göğüslerinizin üzerinde dairesel hareketlerle gezdirin.
LİFLİ BESİNLERİN GÜCÜNDEN FAYDALARI ;
* Göğüslerinizin diriliğini koruyabilmesi için aşırı tuz tüketiminden kaçının. Çünkü su tutulmasına neden olan maddeler bağ dokusunu olumsuz yönde etkiliyor. C vitamini içeren besinlerse cildin diri kalmasını sağlayan kolajenlere uyarıcı etki yapıyor.
EGZERSİZİN FAYDALARI ;
* Önereceğimiz üç egzersiz, göğüs bölgenizdeki kasların güçlenmesini sağlayacak.
1. ÖNERİ : Belinizi dik tutarak bağdaş kurun. Avuçlarınızı göğüs hizasında birleştirin. Dirsekleriniz yere paralel olsun. Bu pozisyondayken ellerinizi birbirine 20 saniye süreyle güçlü bir şekilde bastırın. Sonra yavaşça gerilen göğüs kaslarınızı gevşetin. Hareketi 10 kez tekrarlayın.
2. ÖNERİ : Yüzüstü uzanın. Ayaklarınız çapraz olmalı. Kollarınızdan güç alarak aşağı yukarı hareket edin. Egzersizi 10 kez tekrar edin.
3. ÖNERİ : Ayakta, ellerinizi başınızın arkasında ve ensenizde kavuşmuş şekilde durun. Ellerinizi ensenizden hiç ayırmadan dirseklerinizi ağzınızın tam önünde birbirine değdirdikten sonra eski pozisyona dönün. Egzersizi 20 kez yineleyin.
DİK OTURMANIN GÖĞÜSLERE ETKİLERİ ;
*Sırtınızı dik tutmaya özen gösterirseniz, göğüs kafesiniz daha fazla yukarı kalkar, böylece kan dolaşımınız da hızlanır. Bu sayede de bağ dokularınız sıkılığını korumaya devam eder.

Fransız Diyeti

2008-09-16T17:07:00.000-07:00

Fransızların kadınları ve erkekleri (en azından büyük bir çoğunluğu), hep formdadır. Peki ama bunu nasıl başarıyorlar sizce? Bol soslu yemekler ve fransız şarabı bu insanlara kilo aldırmıyor mu aceba ? diye düşünürken Fransız diyeti diye bir diyet olduğunu keşfettim. Bakalım Fransızlar formunu nasıl koruyormuş. Anladığım kadarıyla diyet 5 gün uygulanıyor.

1. Gün
Sabah: Yarım greyfurt, 1 yumurta, 2 dilim salam.
Öğlen: Yarım greyfurt, 4 ızgara et, zeytinyağlı ve limonlu salata.
Akşam: 1 porsiyon domates soslu bonfile et, yanında haşlama sebze, bir bardak kırmızı şarap.
2. Gün
Sabah: 1 tost, 1 bardak greyfurt suyu, 1 fincan kahve ya da çay.
Öğlen: Yarım porsiyon ton balığı, yeşil salata, bir muz.
Akşam: 85 gram tavuk, bir tas haşlanmış bezelye, bir top vanilyalı dondurma.
3. Gün
Sabah: 1 haşlanmış yumurta, yarım muz, bir fincan kahve.
Öğlen: 1 kutu meyvalı yoğurt, 2 bisküvi, 1 fincan kahve.
Akşam: 2 haşlanmış sosis, az yağda pişmiş brokoli, yarım top vanilyalı dondurma.
4. Gün
Sabah: 1 elma, 1 bisküvi, 1 dilim yağsız peynir, 1 fincan kahve.
Öğlen: 1 tost, 1 haşlanmış yumurta, 1 bardak greyfurt suyu.
Akşam: 150 gram balık, yanında haşlanmış sebze, 1 bardak beyaz şarap ve tatlı olarak 1 porsiyon karpuz.
5. Gün
Sabah: 1 dilim ekmek üzerine fırınlanmış kaşar peyniri, şekersiz çay veya kahve.
Öğlen: 1 çorba tabağı dolusu yoğurt ve küp doğranmış salatalık.
Akşam: 1 porsiyon ızgara balık, yanında garnitür olarak 1 orta boy patates ve soğan, 1 bardak beyaz şarap.

Çuha Çiçeginin Faydaları

2008-09-16T16:57:00.000-07:00

Çoğunlukla, Kuzey Yarım Kürede yetişmekte olan Çuha çiçeği, Çuhaçiçeğigillerden; sık çiçek açan bir süs bitkisidir. Kırmız Çiçekleri ise; koyu sarı renkte olup, çuha gibi kıvrıktır. Ülkemizde
Doğu Anadolu’nun dağlık kesimlerindeki nemli orman ve çayırlarda yetişir.
ÇUHA ÇİÇEĞİNİN FAYDALARI :

* Menopoz semptomlarını azaltıcı etkisi vardır.
* Egzema ve sedef hastalarının ciltlerini sağlıklı bir görünüme kavuşturmaya yardımcı olabilir.
* Çinko (mineral) ile birlikte alındığında ergenlik sivilcelerini iyileştirebilir.
* Yaşlılık etkilerinin geciktirilmesine faydalıdır.
*İdrar ve balgam söktürür.
* Vücuda rahatlık verir.
* Romatizma ve eklem iltihabı ağrılarının azaltılmasında kullanılır.
* Kireçlenme sonucu meydana gelen bel, sırt, diz, omuz ve boyun ağrılarına karşı faydalı olabilir.
* Sinirleri yatıştırır.
* Rahat uyku sağlar.
* Yarımbaş ağrılarını dindirir.
* Çuhaçiçeğinin kökü göğsü yumuşatır.
* Balgam söktürücüdür.
* Güçsüz ve kırılgan tırnakları güçlendirir.
* Terleticidir.
* Bronşit, soğuk algınlığı, üşümeyle ilgili ürperme ve öksürüğe karşı iyileştiricidir.
* İdrar söktürücü, müshil ve gaz söktürücüdür.
* Stresle ilgili gerginliklerde spazm çözücü ve yatıştırıcıdır.
* Bedeni sakinleştirip gevşetir.
* Uykusuzluğa karşı iyi gelir. Ç
* uhaçiçeğinin taze yaprakları çıban tedavisinde etkilidir.
* Yapraklar çıbana sarılır. Sık sık değiştirilerek çıbanların iyileşmesi sağlanır.
* Çuhaçiçeğinin çiçekleri özellikle stresle ilgili gerginliklerde spazm çözücü, yatıştırıcı ve rahatlatıcıdır.
* Sinirsel kökenli baş ağrılarını iyileştirir.
* Yarım baş ağrısına (migren) karşı da etkili olur. Uykusuzluğa karşı devadır.
* Bronşit, astım gibi öksürüklü hastalıklarda göğsü yumuşatır ve balgam söktürür.
* Uyku verir.

Zencefilin Faydaları

2008-09-16T16:54:00.000-07:00

* Zencefil kökü yüzeydeki kan damarlarının genişlemesine sebep olur, bu nedenle ilk önce terletir ve ateşi düşürüp rahatlatır.
* Sinüs iltihabı ve balgam atılmasına yardım eder.
* Astımı önler. Nefes darlığı ve astımda bir miktar balın içine toz biber ve zencefil konur, yıkanmamış amerikan bezine sürülüp göğse sarılır.
* İştah açıcıdır, ishali keser, kusmayı önler. Hazımsızlığı, bagırsak gazlarını, karın ağrısını, karaciğer tıkanıklılığını, karaciğer rahatsızlıklarını , mide üşütmelerini, ağrıyı, sızıyı ve unutkanlığı giderir.
* Bronşite iyi gelir. Soğuk algınlığını, bedeni ve zihni zafiyeti giderir.
* Yatıştırıcıdır.
* Mide için ve kuvvet verici olarak, 10 gr toz zencefil 500 gr süzme bal ile karıştırılıp yenilir.
* Zencefil yağının da hazmı kolaylaştırıcı ve gaz söktürücü etkisi vardır.
* Diş ağrısını geçirir. Zencefil sirkede kaynatılıp bir yudum ağızda tutulur.
* Kaynatılarak içilir veya sürme olarak göze çekilirse gözün görme gücünü arttırır.
* İyi bir afrodizyaktır.
ROMATİZMA AĞRILARI İÇİN ZENCEFİL : Zencefil, havlıcan, şam fıstığı, bal yeteri kadar alınarak macun yapılır ve birer ceviz büyüklüğünde günde üç defa yutulursa bel, bacak ağrıları ve romatizmaya iyi gelir. Fıstıkla beraber yenilirse benzer etkiyi gösterir.
SOĞUK ALGINLIĞI İÇİN : Zencefil suyu özellikle soğuk algınlığına yakalanılacağı hissedilirse sık sık içilmeli. Yada 10 gr zencefil, 5 gr havlıcan, 5 gr karanfil, 10 gr tarçın karıştırılır. 1.5 kg suda bal veya nöbet şekeri ile kaynatılır. Soğuduktan sonra içilir.

Çınar Agacı ve Faydaları

2008-09-16T16:52:00.000-07:00

Çınar ağacının boyu 30 metreye kadar çıkabilir. Koyu renge sahip olan bu ağaç kalın gövdeli ve uzun ömürlüdür. Hekimlikte kozalakları ve yaprakları kullanılır. Birçok çeşidi vardır.
FAYDALARI :

* Kadınlarda görülen beyaz akıntıyı keser.
* Diş ve vücut ağrılarını dindirir.
* Saç kepeklerini giderir.
SAÇTA OLUŞAN KEPEKLENMEYİ ÖNLEMEK İÇİN ÇINAR AĞACINDAN FAYDALANIN : Çınar ağacı yaprağı ve kabuğu, meşe palamudu meyvesi ve yaprağı, akkuş ağacı ve yaprağı, biberiye otu, ısırgan yaprağı kaynatılıp suyu ile saçların diplerine friksiyon yapılır. Saçlar bu karışım ile yıkanır.

Adet Dönemindeki Sivilceler için Doğal Maske

2008-09-16T16:50:00.000-07:00

Bazı kadınların özel günlerinde ( Regl dönemi veya adet dönemi) sivilcelerinin artmasından şikayet ederler. Hormonal seviyenin değişmesiyle birlikte, kimi insanlarda sivilce sorunu yaşanabilir. Bu dönemde cildinizin bakımı daha itinalı yapmanız gerekir. İşte sizlere doğal ve partik bir maske önerisi.
GEREKLİ MALZEMELER :

* 1 çay kaşığı kuru maya,
* Toz haline getirilmiş 1 adet aspirin,
* 1 çay kaşığı oksijenli suyu karıştırın.
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemeleri karıştırıp, bunu sivilceli bölgeye sürüp 20 dakika bekletin. Ilık su ile cildinizi temizleyin.

Elma Çayı ve Elma Suyunun Faydaları

2008-09-16T16:49:00.001-07:00

Elma suyu metabolizmayı hızlandırır ve idrar miktarını artırır. Kilo sorunu olan kişilerin ödemi atmasını sağlar.

Prof.Dr.Ziya Mocandan Zayıflamak için Elma Çayı

2008-09-16T16:46:00.000-07:00

GEREKLİ MALZEMELE R:
- 1 adet büyük elma( kabuklarıyla 4 parçaya bölünmüş)
- 1 adet limon (kabuklarıyla 4 parçaya bölünmüş)
- 1 çubuk tarçın- 4 -5 adet çekirdek karabiber
- 3-4 adet karanfil- bir tutam ıhlamur
- 2 yemek kaşığı esmer şeker (veya 1 tatlı kaşığı bal. Çay ılıkken katılmak üzere)
- yaklaşık 2 lt. su
HAZIRLANIŞI : Meyveler ezilinceye kadar pişirin. İyice ezip, süzgeçten geçirdikten sonra,- ister sıcak ister soğuk içebilirsiniz.

Prof.Dr.Ziya Mocandan Zayıflamak için Elma Çayı

2008-09-16T16:45:00.000-07:00

Yeşil elmayı kabuklarıyla soyun. Bi cezveye bunları koyun,üzerine su,içine kabuk tarçın ve mutlaka 1-2 adet tarçın ve kaynatın hepsini...Sonra da süzgeçle süzüp taze taze için...

Prof.Dr.Ziya Mocandan Zayıflamak için Elma Çayı

2008-09-16T16:43:00.000-07:00

Yeşil elmayı kabuklarıyla soyun. Bi cezveye bunları koyun,üzerine su,içine kabuk tarçın ve mutlaka 1-2 adet tarçın ve kaynatın hepsini...Sonra da süzgeçle süzüp taze taze için...
2. TARİF :
GEREKLİ MALZEMELE R:
- 1 adet büyük elma( kabuklarıyla 4 parçaya bölünmüş)
- 1 adet limon (kabuklarıyla 4 parçaya bölünmüş)
- 1 çubuk tarçın- 4 -5 adet çekirdek karabiber
- 3-4 adet karanfil- bir tutam ıhlamur
- 2 yemek kaşığı esmer şeker (veya 1 tatlı kaşığı bal. Çay ılıkken katılmak üzere)
- yaklaşık 2 lt. su
HAZIRLANIŞI : Meyveler ezilinceye kadar pişirin. İyice ezip, süzgeçten geçirdikten sonra,- ister sıcak ister soğuk içebilirsiniz.
ELMA ÇAYI VE ELMA SUYUNUN FAYDALARI : Elma suyu metabolizmayı hızlandırır ve idrar miktarını artırır. Kilo sorunu olan kişilerin ödemi atmasını sağlar.

Prof.Dr.Ziya Mocandan Zayıflamak için Elma Çayı

2008-09-16T16:37:00.000-07:00

Bir-iki elmayı kesip haşlayın, içine bir limon ya da portakal atın. Karanfil ve tarçın ekleyin. Bu çaydan çoluk çocuk herkes, günde 3-4 bardak içebilir. İlaç gibidir.

Göz hastalıklarına faydalı şifalı bitkiler

2008-09-16T16:28:00.000-07:00

Her organımız bir tarafa, gözümüz bir tarafa. Göz en kıymetli organımız. İnsanlar değer verdikleri kişilere de gözüm diye hitap eder çoğunlukla. Göz için yaralı ve göz hastalıklarında kullanılabilen şifalı bitkiler hakkında bir kaç öneride bulunmak istiyorum.

Ceviz yapraklarının kaynatılması ile elde edilen sıvının, içine batırılan temiz bir bez parçası, göz üzerine konursa, göz iltihaplanmalarını önler.
Deve tabanı, suda kaynatılarak pansuman yapılırsa deri ve göz kapağı iltihaplarını önler.
Frenk maydonuzu, göz hastalıklarına etkilidir.
Gül yapraklarından yapılan çayla, (göz nezlesi ve kanlanmasında) göz banyosu yapmak çok etkili olur.
Havuç, gözleri kuvvetlendirir.
Kavun, göz nezlesine iyi gelir.
Kaya koruğunun, (taze) yapraklarının ezilmesi ile elde edilen sıvı göz ağrılarını dindirir.
Maydanoz suyu, ile göz banyosu yapıldığında gözkapağı iltihaplarını iyileştirici özelliği vardır.
Mine çiçeği suyu, ile yıkanan gözlerde iltihap yok olur.
Mürver ağacı, kabuklarından yapılan çay, böbrek göz iltihaplarına iyi gelir.
Peygamber çiçeği, göz hastalıklarına iyi gelir.
Rezene, (raziyane) tozu karıştırılan suyla gözler yıkandığında kuvvetlendirir.
Üzerlik otu, gözleri kuvvetlendirir.

Menepoz için civanperçemi

2008-09-16T16:08:00.000-07:00

Menepoz, kadınlar için en zor dönemlerden bir tanesidir. Menepoz döneminin başlangıcından ititbaren, ateş basma, terleme, depresif nöbetler, huzursuzluk gibi pek çok şikayet yaşanabilir. Bu durumlar için, mutlaka kadın doğum uzmanı ile görüşüp gereken tedavi ve önerileri almanız sizin açınızdan çok faydalıdır. Tabi yardımcı tedaviler hakkında da doktorunuzun fikrini sormanız sizin yararınıza olacaktır. Eğer, doktorunuz da yardımcı yöntemler onaylıyor ise Prof Dr Ahmet Marankiden Civanperçemi kürünü hemen sizlerle paylaşalım.
* Bu kürümüzü, hem ay hem de banyo şeklinde kullanabilirsiniz. İkisi bir arada çok daha faydalı olacaktır.
ÇAY İÇİN GEREKLİ MALZEMELER :
* 1/2 tatlı kaşığı ince kıyılmıl civanperçemi,
* 1 bardak kaynamış su
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Civanperçemini suyun içine atın ve 10 dak. demlendirin. Çayımızı süzdükten sonra aç karnına şeker veya tatlandırıcı kullanmadan 2 ile 5 bardak arası için. Günlük 5 bardağı aşmayın.
Süzüldükten sonra tatlandırmadan aç karnına veya öğün aralarında günde 2-5 bardak içilir.
BANYO İÇİN GEREKLİ MALZEMELER :
* 2-3 avuç kuru civanperçemi,
* 1 Lt soğuk su
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Civanperçemini 3 saat soğuk suda bekletin. Sonra, bu karışımı bir taşım kaynatıp süzün. Banyo küvetini 37 dereceyi geçmeyecek şekilde su ile doldurun. Kaynattığımız bitki su karışımını hazırladığınız banyo suyuna ekleyin.Bu su ile 15 dakika banyo alın. Banyodan sonra 15-20 dakika dinlenin. Haftada 2-3 kez bu banyoyu tekrarlayabilirsiniz.
FAYDALARI : Günlük çay içiminizi de aksatmadan 4 haftalık bir kür düzenlediğinizde Civanperçeminin menapoz sıkıntıları üzerindeki olumlu etkisinin fark edileceğini belirten uzmanlar Civanperçemini gebelik sürecinde kullanılmamasını öneriyorlar.
(PROF.DR. AHMET MARANKİDEN)

Reflü ve Ülser için öneriler

2008-09-16T16:07:00.001-07:00

GEREKLİ MALZEMELER :
* Çiğ patates
* Çiğ lahana
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Lahana ve patateslerin, çiğ olarak suyunu sıkın. İlk bir kaç gün, sabahları aç karnına 1 bardak, daha sonraki günlerde ise 1,5-2 bardak için. Bu kür 3 hafta uygulanacak.

Cilt Güzelligi için

2008-09-16T16:05:00.000-07:00

* Patates, havuç ve salatalığın kabukları cilt için çok faydalıdır. Bu sebzelerin kabuklarını püre haline getirin. Bu pürenin içine çiğ süt ilave edin. (İnekten sağılmış haliyle)Cildinize sürün. 10+-15 dak. sonra cildinizi yıkayın.
* Hijyenik, yani içilebilir gülsuyu ciltte mucizeler yaratır. 7 gün boyunca makyaj yapmadan cildinizi gülsuyu ile temizleyin. Farkı sizde farkedeceksiniz. Bebek cildi gibi pürüzsüz bir cildiniz olacak.

Stres ve Depresyondan kurtulmak için öneriler

2008-09-16T16:03:00.000-07:00

* SİNİR VE STRESİ YOK ETMEK İÇİN: 5 gr kedi otunu 1/2 Lt suda 3 taşım kaynatın. Sabah akşam 1 kaşık için.
* DAHA AĞIR DEPRESYONLAR İÇİN : 1 Lt kaynar suya, 5 gr tane kimyon, 5 gr sarıkantorunu atıp 15 dak. demlendirin. Sabah akşam 1 bardak için.
* Hergün 5 adet badem yiyin.
* Sabahları evden çıkmadan yüzünüze badem yağı sürün.

Saçların dökülmesini engellemek ve saçları gürleştirmek için öneriler

2008-09-16T15:59:00.000-07:00

GEREKEN MALZEMLER :
* Sarımsak yağı (Taşköprü sarımsağının yağını kullanırsanız kokmayacaktır.)
* Çam yağı,
* Badem yağı,
* Havuç Yağı,
* Buğday yağı (Saçlarınızın yumuşak olması için )
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün yağları karıştırın. Her akşam yatmadan önce, 5-6 damla kadar karışımı, saç diplerinden geriye doğru 10-12 defa friksiyon yaparak, saç köklerine yedirin. Bu işlemi yaparken saç köklerini kırmamaya dikkat edin. Saçlarınıza bir bone sararak, sabaha kadar bekletin, sabah saçlarınızı yıkayın. Bu kür, 3 hafta uygulanacak. Bu 3 haftalık süre içinde saçlarınızda, bir miktar daha dökülme olabilir. Kür bittikten 3 ay sonra, saçlarınız artık dökülmeyecek, hatta ve hatta dökülenlerin yerine yenileri çıkarak gürleşecektir.

Taylan Kümeli den ramazan diyeti

2008-09-16T15:38:00.000-07:00

11 ayın sultanı, başımızın tacı Ramazan ayı geldi. Oruç tutan insanlar aynı zamnada formunu da koruyabilir. Nasıl mı? Cevap Taylan Kümeliden. Taylan Kümeli bir kaç seçenek sunuyor. Ve 1 ay boyunca uygulanması gerekn bir beslenme programı öneriyor.

1– Yağsız kepekli tost (İki dilim light ekmek ve bir kibrit kutusu peynir)
2– Bir su bardağı ayran veya diyet süt, domates, salatalık, maydanoz. Yatarken bir porsiyon meyve (muz, incir, üzüm ve kavun hariç)
3– Doyana kadar, bir yemek kaşığı sıvı yağla yapılmış sebze yemeği, salata, 200 gr diyet yoğurt ve bir dilim kepekli ekmek
4– Altı yemek kaşığı pilav, makarna, salata, 200 gr diyet yoğurt (haftada bir iki kez bu mönüyü uygulayabilirsiniz.)
* İftar saatinde (öğlen yemeği yerine) Bir su bardağı su ile orucu açın. Bir orta boy pideyi sekiz dilime bölüp, bir dilimini alın. Bir kibrit kutusu peynir, iki dilim hindi pastırma ve bir adet zeytin yenilebilir. Ardından bir kâse çorba, doyma hissi yoksa, bir kâse daha içilebilir. İftarı dışarıda yapıyorsanız, küçük porsiyonlar halinde ikram edilenlerden alınabilir.
* İki saat sonra (akşam yemeği yerine)
1. hafta: Doyana kadar etli ya da etsiz sebze yemeği ve 200 gr yoğurt.
2. hafta: İki gün; doyana kadar sebze yemeği ve 200 gr diyet yoğurt. Üç gün; 100 gr ızgara et, tavuk, köfte ya da ton balığını tercih edin, yanında salata olsun. Bir gün; bir yumurtalı menemen veya ıspanaklı omlet hazırlayabilirsiniz, yanında 100 gr diyet yoğurt. Bir diğer gün; sekiz yemek kaşığı barbunya, yeşil mercimek, nohut, kuru fasulye gibi bir yemeğin yanında salata ve 100 gr diyet yoğurt.
3. hafta: 2. hafta gibi.
4. hafta: 2. hafta gibi.
* İki saat sonra Yarım paket bisküvi veya bir porsiyon meyve ve bir adet diyet bisküvi.
MASUM TATLILAR :
1. Elma tatlısı: Bir orta boy elmanın kabuklarını soyduktan sonra ortadan ikiye bölün ve üzerine tarçın serpip fırınlayın, piştikten sonra üzerine bir tatlı kaşığı ceviz serpip, bir top diyet dondurma koyup afiyetle yiyin.
2. Diyet sütlü güllaç: Diyet sütü ısıtıp, bir börek dilimi kadar güllaç yiyebilirsiniz.
3. Diyet sütlü muhallebi
4. Üç top diyet dondurma
5. Bir kâse diyet sütle yapılmış diyet puding
6. Bir kâse meyve salatası (bir kivi, elma, armut, ananas, bir top diyet dondurma)

İbrahim Saraçoğlu'ndan sahurda ve iftarda beslenme önerileri

2008-09-16T15:34:00.000-07:00

Mübarek ramzan geldi, hoş geldi. İbrahim Saraçoğlu da Ramazanda beslenme ile ilgili önemli açıklamlarda bulundu. Öncelikle sahurda beslenme ile ilgili açıklamalarına bakalım.
SAHURDA BESLENME
* Sahurda acı,baharat ve tuzdan uzak durun. Çünkü bunlar sindirimi hızlandırır ve daha çabuk acıkmanızı sağlar.
* Pirinç pilavı yerine bulgur pilavı tüketin. Pirinç büyük oranda nişasta içerdiğinden, hızla kana karışır. Bu da hem şekerinizin düşmesine, hem de çabuk acıkmanıza sebep olur.

* Hamur işleri ve beyaz ekmeği tüketmemeye gayret edin. Çünkü kan şekerini hızlı yükseltip, hızlı düşürür. Onun yerine kepek ekmeği tüketin. Bu sizi daha uzun süre tok tutacaktır.
* Eğer hipo glisemi probleminiz var ise, içinde bol miktarda nişasta bulunan patates tam bir mucizedir. Kan şkerinin dengede olmasını sağlar. Sahurda 2 adet haşlanmış patates yemek, hem sizi tok tutar, hemde hipoglisemiyi önler. * Turşu ve kızartmlardan uzak durun.
* Siyah kuru üzümün iri çekirdekli olanı tüketin. Özellikle çekirdeği çok şifalıdır. Onu yiyin. Eğer şeker hastasıysanız sadece çekirdeğini yiyin.
* Yeşil mercimek, protein açısından etteki proteine eş değer tek besindir. Sahurda rahatlıkla yiyebilirsiniz. Ayrıca kolesterol ve trigliseridi düşürür.
* Zeytinyağı tok tutar.
İFTARDA BESLENME
* İftarı açtığınızda bol tatlılara sığınmayın.
* Yemekleri bol bol yiyip mide fesatına uğramayın.
* İftarı bir kase çorba ve bir dilim ekmek ile açıp, 5-10 dak yemeğe ara verin.
* Eğer sigara kullanıyorsanız, iftardan sonra çok fazla sigar içmeniz vücudunuza ani nikotin yüklenmesine sebep olacağından,kalp ve damar hastalıklarını tetikler.
* Romatoid artirin tıpta tedavisi yoktur. Romatoid artrit hastaları beyaz ekmeği tüketin.

Kabızlık için ceviz kürü

2008-09-16T15:32:00.000-07:00

Ceviz herderde deva, kabızlığa daha çok deva. Geçenlerde Ahmet Maranki de kabızlık için ceviz kürü önermişti. Bu kür de onun farklı bir versiyonu.
GEREKLİ MALZEMELER :

* 20 Gr ceviz kabuğu,
* 4 bardak su
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Ceviz kabuklarını, suyun içinde haşlaytın. Elde ettiğiniz karışımdan, sabah,öğlen,akşam 1'er kaşık için.

Parlak ve ışıltılı bir cilt için lavanta çiçegi kürü

2008-09-16T15:29:00.000-07:00

Işıltılı ve parlak bir cilt isteyenler için, süper ötesi bir kürümüz var.
GEREKLİ MALZEMELER :

* 60-70 gr lavanta çiçeği
* 2-3 Lt su
* 1 damla lavanta yağı,
* 1 damla biberiye
* 1 kaşık kil
* Su
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Lavanta çiçeklerini suda kaynatın. 10-15 dak. demlendirdikten sonra suyu süzün ve banyo suyuna ekleyin. Küvette 15-20 dakikadan fazla kalmamasına özen gösterin
* 1 damla lavanta yağı ve 1 damla biberiye yağını, 1 kaşık kile ilave edin. Karışımın cilt üzerinde kolayca uygulanmasını sağlayacak kadar su ekleyin. Maskeyi, cildinizin yağlı bölgelerine sürdükten sonra kuruyana kadar bekleyin. Ardından cildinizi ılık suyla durulayın.
FAYDALARI : Lavanta çiçeğiyle hazırlayacağınız bu kür, vücudunuza hem zindelik verecek, hem de cildinizin parlaklık ve tazelik kazanmasını sağlayacak.

Soguk algınlıgından kaynaklanan baş agrıları için dogal öneriler

2008-09-16T15:26:00.000-07:00

Soğuk algınlığından kaynaklanan başağrıları için çok kolay ve ekonıomik doğal önerilerimiz var. Çok faydasını göreceksiniz.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 Avuç Menekşe çiçeği
* 1 Adet Gül
* 1 Çorba kaşığı Anason
* 1 Çay kaşığı Tere tohumu
* 1 Adet Patates
* 1 Çay bardağı Sirke
* Yeterince Bal
1. TARİF :
* Menekşe çiçeği, gül ve anason sıcak, suda kaynatılır. Tülbentle süzüldükten sonra lapası başa sarılır. Elde edilen menekşe çiçeği sıvısı bal ile tatlandırılarak tedavi süresince yemek arası bir kahve fincanı içilir.
2.TARİF:
*Tere tohumu, bal ile ezilerek macun yapılır. Hazırlanan macundan tedavi süresince aç karnına bir tatlı kaşığı yenir.
3.TARİF :
*Saç dipleri bol sirke ile friksiyon yapılır. Friksiyondan sonra bir havlu ile baş kurulanır. İnce ince dilimlenmiş patatesler alma konur. Bu patates dilimleri hep on dakikada bir yenileri ile değiştirilir.

Troid için ceviz kürü

2008-09-16T15:25:00.001-07:00

Dr ahmet Marankiden, Vitiligo,şeker hastalığı, troid, saç dökülmesi ve zayıflamak için çeşitli kürlerimiz mevcut.
VİTİLİGO İÇİN BİTKİSEL KÜR : Vitiligonun şifası, mısırdadır. Mısır insan bedenini, taneleri ise lekeleri temsil eder. Vitiligo için Ahmet Marankinin 2 ayrı kürü var.
GEREKLİ MALZEMELER :
* Kırmızı pancar
* Beyaz lahana
* Elma ve havuç
* 1 Tatlı kaşığı zeytin yağı
* Mevsime göre içine ıspanak, kereviz, maydanoz veya tere katılabilir.
HAZIRLANIŞI VE UYGULAMA ŞEKLİ : Malzemelerin tamamının suyu sıkılarak 21 gün boyunca sabah aç karnına yudum yudum 2 bardak içilecek. 1 hafta ara verildikten sonra kür tekrar edilecek. 1 hafta sonunda metabolizmanız normale dönmeye başlayacak ve karaciğeriniz temizleneceği için yavaş yavaş alalarınız azalmaya başlayacaktır.
DIŞARIDAN UYGULANABİLECEK BİTKİSEL DESTEK : Mısır Viitiligo için adeta biçilmiş kaftandır. Vitiligo hastaları için mısırın kendisi, koçanı, püskülü iyi bir şifa kaynağıdır. Genetiğiyle oynanmamış, yani hibrit yohumu olmayan mısırı haşlayarak yiyin , mısırın haşlama suyunu için. Mısırın koçanını atmayıp kurutun, öğüterek tozunu yemeklerinize serperek yiyin, çok yararını görürsünüzMısır lapası kürü : Mısırı lapa şeklinde pişirerek vitiligo olan bölgelerinize suyunu ve lapasını sürün.
TROİD İÇİN CEVİZ KÜRÜ : 25 adet civizin perdesini 1 lt soğuk suya koyun, ama kaynatmayın. 7 gün boyunca güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sabhları aç karnına için. 3 hafta sonra troid problrminiz ortadan kalkacaktır.
ZAYIFLAMA KÜRÜ :
GEREKLİ MALZEMELE R:
*30 gr ayrık kökü,
*30 gr arpa,
* 20 Gr kiraz sapı
*30 gr mısır püskülü
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tüm Malzemeleri 1 kilo suya koyarak 10 dakika kaynatın, soğutulduktan sonra süzün.Balla tatlandırılabilir veya limon sıkılır. 1 günde tüketilmesi gerekir.
ŞEKER HASTALIĞI İÇİN BİTKİSEL KÜR : Şeker hastaları için 4 ayrı kürümüz mevcut.
1.KÜR : Arpa çimi, yulaf, kereviz tohumu, okaliptus yaprağı, ceviz yaprağı, keçi sakalı, dulavrat otu, zeytin yaprağı, adaçayı, yaban merkezi, aslanpençesi bitkilerin çaylarından günde 3-4 bardak içilir.
2.KÜR : Karahindiba,ceviz yaprağı ile kaynatılıp içilmeye devam edilirse kandaki şekeri düşürür.
3. KÜR : Yabani hindiba kökü zeytinyağı ile kaynatılıp içilmeye devam edilirse kandaki şekeri düşürür. 4.KÜR : Lahana,tere,marul,turp,domates ve patlıcan gibi sebzelerin de şekeri düşürücü özelliği vardır.
SAÇ DÖKÜLMESİ İÇİN CEVİZ KÜRÜ : 10 adet ceviz kabuğunu, 1 litre suya koyun. En 15 dak. kaynatın. 3 hafta süreyle saçlarınızı bu su ile yıkyın. Hem saç dökülmesine iyi gelir. Hem de doğal boya olacağından saçlarınızı doğal rengine döndürür.

Zayıflama Kürü

2008-09-16T15:23:00.002-07:00

Vitiligo için bitkisel kürler

2008-09-16T15:23:00.001-07:00

Saç dökülmesi için ceviz kürü

2008-09-16T15:22:00.001-07:00

Şeker hastalıgı için bitkisel kür

2008-09-16T15:19:00.000-07:00

Ahmet Marankinden Bitkisel Kürler

2008-09-16T14:22:00.000-07:00